1、百鸟朝凤笨鸟先飞坌鸟先飞蚕丛鸟道长颈鸟喙熊经鸟申熊经鸟伸熊经鸟曳。
2、庄子呼吸吐纳,熊经鸟伸为寿而已矣。
3、吹嘘呼吸,吐故纳新,熊经鸟伸,为寿而已矣。
4、吹嘘呼吸，吐故呐新，熊经鸟伸，为寿而已矣。
5、吹嘘呼吸，吐故纳新，熊经鸟伸，为寿而已矣
6、上古拳经说肺朝百脉，修炼拳道，须通过呼吸导引，熊经鸟伸之术，借以贯通全身经脉。
7、上古拳经说肺朝百脉,修炼拳道,须通过呼吸导引,熊经鸟伸之术,借以贯通全身经脉。
8、上古拳经说肺朝百脉，修炼拳道，须通过呼吸导引，熊经鸟伸之术，借以贯通全身经脉
9、夫熊经鸟伸，虽延历之术，非伤寒之理;呼吸吐纳，虽度纪之道，非续骨之膏。
10、觉远所传授的养生功,实际上底子里,仍是道家正宗的引导术,以呼吸吐纳配合肢体运动,也就是熊经鸟伸之势,以为养生强身健体。
