1、闭口藏舌，舌顶上腭，呼吸绵绵，微降丹田
2、取盘坐势,二目紧闭,含光凝神,闭口藏舌,心不外驰,一意归中,均匀吸气。
3、不言不语 以人废言 夹七夹八 薄唇轻言 闭口藏舌 口吐珠玑 。
4、盘膝而坐,二目垂帘,含光凝神,闭口藏舌,心不外驰,一意归中。
5、盘膝而坐，二目垂帘，含光凝神，闭口藏舌，心不外驰，一意归中。
6、闭口藏舌，安身处世。尽量不说话不仅能确保安全，而且能给人留下个持重、非同凡俗的印象。
7、这也太伤他的体面了；他闭口藏舌，再也不肯出声，可是那群人还请求他往下说。
8、取坐势,二目垂帘,含光凝神,闭口藏舌,心不外驰,一意归中,待呼吸气调匀后,用鼻根呼吸。
9、一百取坐势，二目垂帘，含光凝神，闭口藏舌，心不外驰，一意归中，待呼吸气调匀后，用鼻根呼吸。
10、对于铁柱能言善辩的口才,吴尘早有领教,知道和他继续唠叨下去也是自讨没趣,干脆闭口藏舌,不再说话。
11、对于铁柱能言善辩的口才，吴尘早有领教，知道和他继续唠叨下去也是自讨没趣，干脆闭口藏舌，不再说话
12、通奇经八脉之法,必正襟跌坐,二目垂帘,含光凝神,闭口藏舌,心不外驰,一意归中,待呼吸气调匀后,以鼻根呼吸。
13、通奇经八脉之法，必正襟跌坐，二目垂帘，含光凝神，闭口藏舌，心不外驰，一意归中，待呼吸气调匀后，以鼻根呼吸。
