1、春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，一年四季养脾胃。
2、中医有云：春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，四季养脾胃。
3、结论养脾散的临床使用较为安全。
4、经常思虑多，好动脑或饮食控制失当的人，往往伤脾，影养脾运化能力。
5、为了防止*箱病，必须平时就注意保养脾胃
6、该书中的护养脾胃、培补正气的食疗思想；
7、孔子曾总结“食不求饱”的养胃经验，戒*少酒也能养脾胃。
8、春季养生食当家，情浓关怀身边绕；养脾佳品大红枣，每天三颗别忘掉；补中益气葡萄干，半个手掌是限量；入脾养血龙眼干，安神养血功效高。愿快乐安康！
9、黑猪蹄膀菌菇汤，健脾养脾、养胃健胃、补血养血、补气益气、调理肠胃、滋*补*、开胃消食、驱寒、抗衰老、增强抵抗力。
10、陈米在热量上、生发之力上和味道上都偏弱、淡味,最适合养脾胃。
11、绿豆也能够清热败火、防暑解毒，还是养脾胃的良品。
12、【五谷杂粮的养生功效】大豆重养肾—补肾强身解毒润肤；大米重润肺—滋*润肺；小米重养脾—可补中益气延年益寿；小麦重养心—养心安神除烦去燥；高粱重养肝—养肝益胃收敛止泻；老玉米—粗纤维含量高
13、春季养生正当时，情浓关怀身边绕；养肝最需心情好，笑口常开聚欢笑；温养肾阳调饮食，最宜多吃葱蒜韭；少*多甜以养脾，红枣蜂蜜是良方。
14、春季养生总动员，秘诀给你道一道；寒凉食物尽量少，保养阳气是首要；省*增甘以养脾，木耳香菇和大枣；养胃多喝杂粮粥，莲子红豆小麦好。愿快乐安康！
15、深秋养生四宝：润燥首选莲藕，开胃清热止咳；补肺首选杏仁，猪肺炖汤美味；养*首选蜂蜜，润肠解毒养脾；多*首选葡萄，益气补血奇效。
16、春季养生有门道，重在动嘴又动脚；最好多吃一碗饭，米饭面食养脾妙；肉类黄芪属牛肉，肌肉增加肥肉少；粥类饮食最养胃，山*百合是良方。
17、四个养生小秘招：平时多睡子午觉；没事多动脚趾养脾胃；腹部按揉养生一诀；经常冷热水交替洗手，可以练血管。
18、知道吗？小暑过后进入最热三伏天，应避开太阳而清晨或晚间户外运动；防暑可多喝水，谨记脾胃虚的喝太多冻饮容易胃痛，建议此类人群喝粥消暑养脾胃。
19、一百明代高濂《遵生八笺》中也记载:“当春之时，食味宜减*增甘，以养脾气。
20、冬季已来临，落雪又降温；室内通风好，感冒减少了；作息要适当，饮食别太荤；泡泡脚，舒血通窍养脾胃。
