1、猪瘦肉，鲜葛根，鲜荷叶，精盐适量。
2、一百猪瘦肉，鲜葛根，鲜荷叶，精盐适量。
3、将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、*糖煮粥。[]
4、在夏令可用鲜荷叶煮粥食之，或用鲜荷叶代茶，皆有效。
5、消暑汤水仍首选冬瓜与鲜荷叶。
6、猪瘦肉250克,鲜葛根250克,鲜荷叶15克,精盐适量。
7、两人份的荷叶粥,需要新鲜荷叶1张、粳米100克、*糖适量。
8、如果是鲜荷叶,先用大米和少量糯米煮粥,煮到差不多时再放入鲜荷叶同煮,至粥变*即可。
9、如果是鲜荷叶，先用大米和少量糯米煮粥，煮到差不多时再放入鲜荷叶同煮，至粥变*即可。
10、冬瓜鲜荷叶扁豆炖去皮水鸭,配芒果黑椒牛柳。
11、鲜荷叶绿豆百合汤清润鲜甜,有清暑退热益气之功,为辅助治疗小儿夏季热的汤饮。
12、荷叶饭是用鸡汤浸泡过的粘米来煮饭，熟后捞入鸡蛋皮虾仁冬菇腊肠烧鸭丝等多种馅料，最后再用鲜荷叶包起来，一起放入蒸炉中蒸
13、荷叶饭是用鸡汤浸泡过的粘米来煮饭,熟后捞入鸡蛋皮、虾仁、冬菇、腊肠、烧鸭丝等多种馅料,最后再用鲜荷叶包起来,一起放入蒸炉中蒸。
14、治疗高血压的饮用方法是,用鲜荷叶半张洗净切碎,加适量的水,煮沸放凉后代茶饮用。
15、泰国糯米浸三小时，沥干，以鲜荷叶垫着干蒸，下爆香的火腿虾米姜米葱粒菇粒及杞子等
16、说完，她从身边的花篮中拿出一片巴掌大小，卷拢如盏的新鲜荷叶，用一根细长的银针将叶心与叶茎捅破相连
17、说完,她从身边的花篮中拿出一片巴掌大小,卷拢如盏的新鲜荷叶,用一根细长的银针将叶心与叶茎捅破相连。
18、鲜荷叶2张,火腿30克,剔骨鸡肉250克,水发蘑菇50克,玉米粉12克,食盐、白糖、鸡油、绍酒、葱、姜、胡椒粉、味精、香油各适量。
19、特推荐一款西洋参鲜荷叶绿豆炖乳鸽，它清醇淡雅可口，能养*益气消暑清热，是盛夏时的家庭养生靓汤
20、特推荐一款西洋参鲜荷叶绿豆炖乳鸽,它清醇淡雅可口,能养*益气、消暑清热,是盛夏时的家庭养生靓汤。
