1、在棒**赛中,摆动、大绕环、小绕环、小五花、抛接棒都是关键动作.

2、在棒*比赛中，摆动、大绕环、小绕环、小五花、抛接棒都是关键动作。

3、绳*比赛动作包括:摆绳、绕绳、8字形绕环和抛接绳。运动员还需双手持绳,作小跳和大跳动作。

4、带*动作包括垂直蛇、摆动、绕环、抛接和绕8字形,在比赛中,绸带必须不停地在动。

5、花边:由绕环、编结、绞织(编辫)或双股线织成的装饰*网状镂空织物。