1、解决这一问题的办法就是多喝点儿热汤，例如白菜豆腐汤、菠菜豆腐汤、羊肉萝卜汤等。

2、解决这个问题的方法是多喝热汤，如白菜豆腐汤，菠菜与豆腐汤、羊肉萝卜汤。

3、【小雪节气“黑白配”】黑芝麻红枣粥，男补肝肾女润肤黑豆羊肉炖当归，补血养颜暖身心多吃白萝卜白菜等当季食物，不仅富含维生素及多种微量元素，更能清火降气消食还可喝些汤，如白菜豆腐汤菠菜豆腐汤等，既暖和又滋补津液