1、膻中穴和肩井穴:是胸肩部的“撒气穴”。
2、穴位;肩井穴、天宗穴、曲池穴、秉风穴、肩贞穴、合谷穴等等。
3、2、膻中穴和肩井穴:是胸肩部的2个“撒气穴”。
4、双手轮流揉拿肩膀肩井穴，记得左手捏拿右肩，右手捏拿左肩。
5、2、双手轮流揉拿肩膀肩井穴20次,记得左手捏拿右肩,右手捏拿左肩。
6、林国华教授介绍,肩井穴位于肩部饭匙骨与大筋、肩胛骨、连项骨,四骨间如井之状,故名“肩井”。
7、因此，按摩肩井穴可以对肩部的肌肉疼痛起到很好的缓解作用。
8、肩井穴是为手、足少阳经,足阳明经,阳维脉的交会穴,多数乳腺增生患者在此穴有不同程度的压痛。
9、颈部是人体的“要塞”，颈部充满血管，还有很多重要的穴位，比如颈椎上有大椎穴、风池穴，还有延伸到肩部的肩井穴。
10、在此，回气堂玄斎先生强调肩井穴的按摩最好是一边沐浴，一边按摩。
11、除了肩井穴，回气堂玄斎先生还建议膻中穴的按摩最好也是一边沐浴一边进行。
12、第动作刺激的是肩井穴，经常拍打这个穴位不仅能降压，对心、肺疾病以及便秘均有良好效果。
13、拇指放在斜方肌后方，四指放在斜方肌前方，捏住肩井穴，拇指和四指相对进行拿捏
14、箭在弦上,不得不发,林秋水娇喝一声,左手化拳为指,点向萧春山颈下的肩井穴,右手剑横扫其风市穴,颤出两圈光晕。
15、箭在弦上，不得不发，林秋水娇喝一声，左手化拳为指，点向萧春山颈下的肩井穴，右手剑横扫其风市穴，颤出两圈光晕。
