1、普通人说话之时，呼气吸气，循环而动，而我说话之时，只吸气，不吐气，这样还是能锁住精气的。

2、普通人说话之时,呼气吸气,循环而动,而我说话之时,只吸气,不吐气,这样还是能锁住精气的。