1、汉堡，美式炒蛋，核桃薏米粥。

2、早餐吃煮玉米+美式炒蛋中饭吃菜苔，鸡腿肉烤着吃吧，再烤个土豆晚饭吃烤牛肉，还是泡菜汤吧。