1、具有调和脾胃、清热润燥作用。
2、枸杞等，堪称养生佳品；②雪梨大米粥，香甜糯软，清热润燥；③川贝炖雪梨，经典*膳，清热、化痰、止咳。此外，常吃雪梨还可利尿消肿，解酒护肝，确是冬季滋补首选水果。
3、【秋季第一滋补食物】这个秋天流行吃什么？第一菜莲藕，养*清热润燥止渴；第一坚果花生，醒脾和胃润肺化痰；第一补山*，利于脾胃消化吸收；第一饮黄酒，温脾胃润皮肤；第一肉墨鱼，高蛋白低脂肪；第一水果梨，生津润肺；第一粥百合粥，清心安神
4、【冬季雪梨三种养生吃法】①银耳雪梨汤，配以百合、枸杞等，堪称养生佳品；②雪梨大米粥，香甜糯软，清热润燥；③川贝炖雪梨，经典*膳，清热、化痰、止咳。此外，常吃雪梨还可利尿消肿，解酒护肝，确是冬季滋补首选水果。
5、柿子食疗柿霜味甘*凉，具有清热润燥止咳等功效；柿霜，温开水冲服，每日，用于咽喉肿痛口舌生疮愿健康
