1、会肩?天?天牖翳风瘛脉颅息角孙耳门耳和?丝竹空.

2、一百会肩？天？天牖翳风瘛脉颅息角孙耳门耳和？丝竹空。

3、同时用大拇指中指点按天容天牖穴，食指中指无名指同时点按或点揉人迎扶突天窗穴

4、同时用大拇指、中指点按天容、天牖穴，食指、中指、无名指同时点按或点揉人迎、扶突、天窗穴。

5、由于睡姿不好或受冷风吹等,时有落枕发生,颈、肩部剧痛,按摩天牖、风池、哑门、天柱、肩中俞、肩并、秉风,或乳突、发后、手三里等。