1、畏寒的人可以吃些排骨萝卜汤胡萝卜炖羊肉糖醋带鱼萝卜牛腱煲等，既滋补又可以起到御寒的作用

2、排骨萝卜汤，再加上营养丰富的墨鱼干一起煲，有消积滞、润燥的功效。。

3、排骨萝卜汤,再加上营养丰富的墨鱼干一起煲,有消积滞、润燥的功效。