1、是最重要的健脑营养素。

2、中午喝医用级积安堂荆条蜂蜜,最能补充大脑营养,解除疲劳。

3、中午喝医用级积安堂荆条蜂蜜，最能补充大脑营养，解除疲劳。

4、其他的食物，比如花椰菜、菠菜、西红柿、草莓、和鱼都是能补充大脑营养。

5、猕猴桃、猪脚，呵护皮肤；2、绿茶、枸杞，养肝明目；3、鸡蛋、燕麦，补充大脑营养；4、香菇、葡萄酒，消除腹部脂肪堆积；5、山*、杜仲，滋养肾气；6、苹果、冬瓜，消肿利尿。

6、一些种子和坚果还富含硫*素和镁，从而有助于改善记忆力，认知功能和大脑营养。