导语:排骨汤的做法各有不同,其营养价值也因此而异。接下来,让我们一起来了解几种不同口味的排骨汤制作方法吧。
山*红枣煲排骨 食材:山*500克、排骨1000克、红枣适量 做法:
将山*去皮、洗净,切成大块,然后浸泡在清水中备用。
将排骨洗净,放入冷水中焯水2分钟,捞出后漂洗干净。
取一个砂锅,放入排骨、葱结、姜片和红枣。
加入适量清水和料酒,大火煮沸5分钟。
用勺子去除表面浮沫,然后转小火炖煮约80分钟。
放入山*,再次用大火煮沸,之后转小火炖煮至山*软烂。
加入适量盐,再煮5分钟,撒上葱花即可食用。
胡萝卜排骨汤 食材:排骨350克、胡萝卜300克 做法:
将排骨提前半小时用清水泡洗干净,然后沥干备用。
预热干锅,将泡洗好的排骨放入锅中,煎炒至排骨变白微香。
在砂锅中加入适量清水,将排骨放入。
用大火煮至排骨出味,然后转小火焖煮至汤汁浓香。
将胡萝卜去皮切块后放入汤中。
煮至胡萝卜出味熟透,加入适量细盐调味即可。
番茄鲜菌排骨汤 食材:排骨300克、番茄1个、蟹味菇100克 做法:
将排骨浸泡在清水中,去除多余的血水,然后洗净,冷水下锅焯水,捞起后冲洗净。
将番茄放入沸水中烫一下,然后去皮(也可以不去皮),切成块。
将排骨放入锅中,加入适量清水,姜片和料酒,炖至排骨烂熟,大约1小时左右。待排骨煮至烂熟时,再加入番茄。
加入蟹味菇、番茄酱和盐。
继续炖至番茄软烂,即可关火盛出享用。
排骨做法大全家常2
导语:排骨是一种营养丰富的食材,具有甘咸味、*平的特点,能够滋养脾胃、补肾养血、润肤润燥。它被认为对于热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘等有良好的调理效果。下面就让我们一起来学习几道家常排骨的制作方法吧。
1、木瓜排骨汤
材料:木瓜、排骨、红枣、葱段、姜、蒜、盐、料酒。
制作步骤:
先将排骨洗净,切成寸段,用热水川烫去血水,再用清水冲洗干净,待凉备用。
锅中倒入8杯水,加热至沸腾后放入排骨,煮约30分钟。
将木瓜去皮去籽,切块后放入汤中煮,再加入姜片、盐等调味料,煮至木瓜熟透,即可熄火盛入碗中食用。
2、山*排骨汤
材料:山*、排骨、葱、姜、盐、料酒。
制作步骤:
将山*洗净去皮切断。
排骨洗净,锅中加水煮开,撇去浮沫。
加入姜片、葱结和黄酒,转小火煮20分钟。
去除葱结后,放入山*,再次煮沸后转小火。
约半小时后加入适量盐,继续煨煮15分钟至山*和排骨酥烂即可。
3、莲藕排骨汤
材料:排骨、莲藕、琼珍灵芝、盐、花椒、八角、姜。
制作步骤:
将莲藕切片或块,姜切片。
将排骨焯水后取出备用。
将切好的莲藕、姜片和琼珍灵芝放入壶中,加水至1.8L左右,放入花椒、八角和盐。
盖上壶盖,选择*膳功能,炖煮至排骨和莲藕酥烂即可。
这些家常排骨汤营养丰富,制作简单,适合全家享用,希望你喜欢。
3种排骨汤的做法大全家常3
导语:排骨汤是一道深受大家喜爱的美味,但是如何制作呢?接下来,让小编为大家分享排骨汤的全套做法,供大家参考。
黑豆排骨汤
功效:
此汤具有补肾益气的作用,黑豆*平味甘,有活血清热、补虚乌发的功能。排骨也有很高的营养价值,可滋*壮阳、益精补血。因此,常喝这道黑豆排骨汤,可以补肾养血,对头发有一定的滋养效果。
原料:
黑豆约300克(提前用水泡发,泡6小时以上)
猪排骨约400克(洗净)
盐、食用油适量
做法:
将排骨与凉水一起下锅,大火煮开。
开锅后依旧大火,方便撇干净浮沫。
然后将排骨与黑豆一起倒入高压锅。
煲40分钟以上,最后加盐调味即可。
薏米排骨汤
功效:
此汤具有健脾益胃,美容祛湿的功效,对风湿有一定的治疗作用。薏米俗称“*玉米”、“回回米”,具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。
原料:
薏米、排骨
辅料:姜、小葱、盐
做法:
薏米提前浸泡三四小时。姜切片,小葱挽结。
排骨清洗干净,焯一下水,去掉血末。
砂锅内放水,放入排骨、姜片和小葱,大火煮开后转小火,20分钟后放入薏米,再次开锅后,转小火慢炖1个小时。
关火前5分钟放盐调味即可。
黄豆排骨汤
功效:
此汤具有健脾开胃,去湿消肿,补而不燥。在考试前20天或考试后,常服食黄豆排骨汤,对调节大脑神经、增强智力及消除疲劳,都是大有好处的。
原料:
猪小排500克
黄豆适量
辅料:姜、鸡精、盐、醋各适量
做法:
黄豆用水浸泡1小时后捞出洗净备用。
装一锅冷水放入姜片,放姜片可以去腥。大火烧开后放入排骨,稍微煮几分钟。
排骨飞水后捞出备用。
高压锅装一锅水,放入排骨,黄豆,姜丝,盖上盖子开始煲,一般是煲40分钟以上即可。
最后,打开盖子倒入盐调味,再闷3分钟后就可以起锅喝汤了。(喜欢的也可以加点鸡精调味)
做好这些排骨汤,无论是滋补养生还是美味享用,都能让你感受到家的温馨和味蕾的满足。
3种排骨汤做法大全4
导语:在夏天,食欲常常会下降,这时候怎么办呢?别担心,小编为你带来了排骨汤的制作方法,让你在炎热的季节也能轻松补充营养。
番茄鲜菌排骨汤
食材:排骨300克、番茄1个、蟹味菇100克
做法:
将排骨泡在清水中,去除多余的血水,然后冷水下锅焯水,捞起洗净血沫。
将番茄放入沸水中烫一下,然后去皮(也可不去皮),切成块状。
将排骨放入汤锅中,加适量清水,加入姜片、料酒,炖至排骨烂熟,约1小时,待排骨烂熟后再加入番茄。
加入蟹味菇、番茄酱和盐。
再炖至番茄软烂,即可关火盛出。
苦瓜玉米排骨汤
食材:猪排骨500克、苦瓜1根、玉米1根
做法:
将排骨冲洗5分钟,然后焯水洗净备用。
将排骨放入锅中,加入葱姜、大料和适量清水。
加入料酒,盖上锅盖,大火烧开煮10分钟。
将玉米和苦瓜洗净,分别切段和切圈,去除苦瓜的瓤。
将玉米放入汤锅中继续煮至沸腾,然后将内胆锅放入外锅中焖烧40分钟。
将煮好的排骨玉米汤倒入砂锅中,再加入苦瓜,加入盐和胡椒粉,煮8分钟,稍加鸡精即可关火。
黄豆海带排骨汤
食材:排骨1000克、黄豆100克、海带适量
做法:
将黄豆提前泡水12小时,洗净备用。
干海带泡软后切成长条。
排骨用温水泡去血水,清洗干净,剁成小块,焯水后再次冲洗。
葱切段,姜拍扁备用。
锅中放入排骨,加入适量水,大火烧开,撇去浮沫。
加入黄豆和葱姜,盖上锅盖,大火烧开后转小火,炖约1小时至肉离骨、汤变乳白。
另起一锅,将海带放入,倒入几勺煮好的汤汁,加盐调味,煮开即可。
通过这些简单的步骤,你就能轻松做出美味的排骨汤,为身体补充养分,让你在夏日保持好食欲!
鸡汤的做法大全家常5
导语:鸡肉中的胆固醇含量较高,长期摄入可能会增加心脑血管疾病的风险。下文将为您介绍几款家常鸡汤的制作方法,让您可以轻松享受美味的同时,注意控制胆固醇摄入。
花菇炖鸡汤
材料:一只鸡(最好选用土鸡)、十朵花菇。
制作步骤:
将鸡清洗干净处理好;
用温水将花菇泡发(大约一个小时左右);
将鸡切块,放入锅中,倒入适量的冷水,煮开后撇去浮沫;
放入姜片和葱段;
加入少许料酒;
倒入泡发花菇的水(注意下面会有杂质沉淀,不要一并倒入);
放入泡发好的花菇;
大火煮开后转小火慢炖约一个半小时,待鸡肉变得容易穿透,加入盐调味即可。
小贴士:
泡发花菇的水不要倒掉,泡发过程中杂质会沉淀到底部,上层清澈的花菇水可以用来煮汤;
煮汤时要一次*加足水,切勿中途再加水,以免影响汤的鲜美口感;
由于这款汤本身已经味道鲜美,因此最后调味时只需加入适量盐即可。
清炖鸡汤
制作步骤:
将老母鸡彻底清洗干净,洗掉血水,然后用厨房纸吸干鸡表面的水分;
用手将2克细盐均匀搓抹在鸡皮上,直至盐完全融化;
将搓好盐的鸡放入*箱冷藏约20分钟左右;
取出冷藏好的鸡,切成小块;
将切好的鸡放入砂锅中,倒入600毫升清水;
盖上锅盖,放入蒸锅中,水烧开后转中大火隔水炖30分钟;
加入5克细盐,再继续炖约20分钟即可。
香菇炖鸡
制作步骤:
将土鸡剁成小块,放入沸水中焯水1分钟后捞出备用;
将干香菇泡水至软,去除蒂头备用;
去皮切片的老姜和切段的青葱备用;
将以上所有食材、适量水和调味料放入电子锅内,按下“煮饭”键,煮至开关跳起即可享用。
排骨玉米汤的做法-排骨玉米汤怎么做好吃6
排骨玉米汤一
排骨玉米汤是一道美味的食补汤,功效颇佳。下面是小编为大家精心整理的排骨玉米汤的做法,希望你们会喜欢!
材料:
小排骨300克
玉米1根
胡萝卜1根
调料:
葱、姜、料酒、盐、醋
做法:
首先将小排骨用料酒焯水,玉米、胡萝卜切块备用,姜切片。
将所有材料放入锅中,烧开后撇去浮沫,炖煮60分钟。
最后调味,加少许醋,促进钙质吸收,即可出锅享用。
排骨玉米汤二
排骨玉米汤是一道美味的食补汤,简单易做。以下是做法:
材料:
排骨400克
玉米1根
胡萝卜半根
醋1勺
料酒2勺
食盐适量
做法:
将玉米切段,胡萝卜切块备用。
排骨焯水后清洗干净,放入锅中。
加入足量清水,醋和料酒,大火烧开。
加入玉米和胡萝卜,继续煮1小时。
最后加入适量盐调味即可。
排骨玉米汤三
排骨玉米汤是一道营养丰富的汤品,制作简单。以下是制作步骤:
材料:
猪肋排2根
甜玉米1根
山*半根
葱、姜、黄酒、盐
做法:
将猪肋排剁成小段。
在锅中加入凉水和排骨,煮开后捞出排骨用凉水洗净。
将排骨放入砂锅中,加入温水,中火烧开。
玉米切段,山*切块,葱切丝,姜切片。
接着煮排骨40分钟,加入玉米、山*、葱丝、姜片和黄酒,小火再煮40分钟。
按个人口味加盐调味,即可享用。
希望以上菜谱对你有所帮助。
炖排骨的做法大全7
导语:大家都知道排骨的营养价值非常高,因此小编特别推荐以下炖排骨的做法给大家。
家常炖排骨
做法:
将排骨切好,放入沸水中焯一下,以去除血水。
捞出后,再烧一锅开水,将焯好的排骨放入,加入少许葱、姜、花椒、大料,小火煮。期间撒入适量盐,使排骨入味。当排骨肉能轻松扎动时,基本熟了。
此时可加入一些蔬菜一起炖,等蔬菜炖烂后,用大火收汤汁,调入适量盐、味精即可出锅。
豆角土豆炖排骨
材料:
精肋排 2 根
土豆 2 个
豆角 300 克
*糖 2 小块
老抽 2 大匙
姜 1 小块
盐、鸡精、八角各适量
香叶 2 片
干辣椒 3-4 个
花椒适量
山奈 3 个
陈皮 2 片
做法:
将排骨洗净切小段,豆角切成小段,土豆切成滚*块备用。
锅内放少许油,加热至微微冒烟,放入*糖炒化。
加入排骨翻炒,使排骨均匀裹上糖浆。
加入适量开水淹没排骨,倒入老抽、姜、调料包,盖上锅盖焖约 20 分钟左右。
加入豆角和土豆,适量盐,继续焖至汤汁稍收干。
最后加入少许鸡精,出锅装盘。
冬瓜炖排骨
材料:
主料:排骨 500 克,冬瓜 500 克
辅料:姜 1 块,大料 1 个
调料:盐、胡椒粉、味精适量
做法:
将排骨斩成小块,洗净沥干水分;冬瓜去皮后切块;姜拍破。
将排骨放入开水中烫 5 分钟,捞出后用清水洗净。
将排骨、姜、大料和适量清水放入锅中,旺火烧沸后改用小火炖约 60 分钟,加入冬瓜再炖约 20 分钟,捞出姜块、大料,再加入适量盐、胡椒粉、味精即可出锅。
牛排的家常做法8
改进的版本:
导语:许多人都认为烹制牛排很复杂,但又很想品尝,那该怎么办呢?不妨让我来介绍一个简单的做法给你吧。
食材: 主料:牛眼肉1块 辅料:西兰花1棵、彩椒1个、红葱头1个 调料:适量*拉油、适量食盐、适量蚝油、适量大蒜、适量红酒、适量黑胡椒
做法:
用小铁锤轻轻敲打牛眼肉,使其变得更薄更嫩。
将洋葱、大蒜、蚝油、盐和黑胡椒加入肉中,搅拌均匀后腌制十分钟。
西兰花和彩椒放入加了少许盐和油的开水中焯一下,直到颜*鲜艳。
捞出配菜后沥干水分,放入碗中,加入适量盐、白醋、橄榄油和黑胡椒,搅拌均匀备用。
将锅加热,倒入少量油,放入腌好的牛眼肉。
待肉微微变*后翻面煎,同时将腌过的洋葱和大蒜片放在一旁炒香。
倒入少量红酒,提味。
煎至两面金黄后,撒上适量黑胡椒碎。
将烤好的牛眼肉放入盘中,摆放好焯好的配菜,并撒上额外的黑胡椒碎,即可食用。
排骨的做法大全-红烧排骨9
排骨是由猪、牛、羊等动物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨,上面还附有少量肉类,可食用。由于其多样的烹饪方式,深受大众喜爱。以下是其中7种排骨的制作方法,让我们一起学习吧!
腐乳蒸排骨
配料:
排骨400克
腐乳2块
腐乳汤2汤匙
生抽1汤匙
葱适量
姜2片
淀粉1汤匙
糖1平匙
烹饪步骤:
将排骨斩成小段,洗净后用冷水浸泡一个小时左右。
将排骨沥干水分放入容器中,切丝的葱和姜加入。
在排骨中加入腐乳、腐乳汤、生抽、糖、淀粉、葱姜丝,拌匀后腌制3-4个小时。
将腌制好的排骨放入深盘中,放进饭煲里。
按煮饭键蒸煮45分钟。
红烧排骨
配料:
排骨2斤
大枣适量
花生油适量
*糖适量
盐适量
酱油适量
花椒适量
八角适量
小茴香适量
香叶适量
桂皮一块
葱适量
姜适量
干辣椒适量
鸡精少许
香油适量
尖椒适量
烹饪步骤:
准备花椒、八角、桂皮、小茴香、香叶、干辣椒,装料盒备用。
准备适量的大枣。
用葱、姜、料酒腌制排骨一个小时。
凉水入锅,将排骨焯水,去除浮沫。
加入适量花生油的炒锅中,加入*糖烧至发黄。
*糖发黄后,放入排骨烧上*。
加适量热水,加入葱姜块和备好的料盒,炖半小时。
加入大枣,再炖半小时左右。
汤汁合适时,放入尖椒,加盐煸炒均匀后关火。
关火后加入少许鸡精和香油,搅拌均匀,出锅装盘。
鸡汤的做法大全10
导语:鸡汤是滋补身体的上选食材,下面我将为大家介绍如何烹饪美味的鸡汤。
清炖鸡汤
将老母鸡彻底清洗干净,去除血水,然后用厨房纸巾吸干鸡表面水分。
用手将2克细盐均匀搓抹在鸡皮上,直至盐完全融化。
将搓好盐的鸡放入*箱,冷藏约20分钟。
取出冷藏好的鸡,切成小块。
将切好的鸡放入砂锅中,倒入600毫升清水。
盖上盖子,放入蒸锅中,水烧开后,转中大火隔水炖30分钟。
加入5克细盐,继续炖大约20分钟即可。
香菇炖鸡
土鸡切小块,放入滚水中汆烫1分钟后捞出备用。
干香菇泡水至软,去蒂头备用。
老姜去皮切片,青葱切段备用。
将步骤1至3的所有食材、水和调味料放入电子锅内,按下「煮饭」键,煮至开关跳起即可。
当归炖鸡
母鸡去毛、内脏,将当归洗净后用纱布包好,放入鸡的空腹腔内,加入葱、姜、盐等调料,小火炖烂,出锅时撒少许胡椒粉,去除当归渣即可。
每月一次,晚餐食用,有助于保持身体健康。
这些鸡汤*简单易行,营养丰富,不妨尝试一下,滋补身体,享受美味!