每天我最喜欢去的运动场所就在我家附近的“第一中学”，而每周末的快乐时光都是我和爸爸在那里度过的。第一中学拥有各种各样的运动设施，比如单杠、排球场、篮球场，甚至还有游泳池。
在暑假里，我和二姐会去那里学游泳。我还记得，刚开始的时候，我连深水区都不敢靠近，直到有了教练的指导，我才逐渐克服恐惧，开始在深水区里游泳。几天过去了，我学会了自由式的技巧，然后就不断地练习、复习，担心忘记了教练的教诲，同时也期待着自己能够像水中蛟龙一样游得更好。随着时间的流逝，我的游泳技术突飞猛进，我开始接受教练指导下最困难的泳姿——蝶式。一开始，教练总是耐心地提醒我“不要急！”，日复一日，我的游泳技巧也变得娴熟起来……真希望在测验那天，我能游得让教练都吓一跳。
哨声响起：“噗通！噗通！出发~”我一边游一边期待自己能顺利通过，没想到上岸后，我大吃一惊！我以为我会成功，但事实上我没有通过，顿时感到非常沮丧，走回家时心里充满了火焰，告诉自己“我明天一定要赢回来！”第二天终于到来了，我带着决心满满的心情来到游泳池，不断地对自己说“今天是暑假最后一天，我一定要成功！”再次哨声响起，我全力以赴，为了顺利通过蝶式考试。果然，天助自助者，当我游完并上岸时，教练微笑着说：“恭喜，你通过了！”我欣喜若狂地高呼：“太棒了！”
游了这么长时间的泳，终于在今天有了好的结果！暑假游泳的经历深深地烙在我的心中，让我更加热爱游泳运动！
学游泳2
游泳，是我最热爱的夏日方式。
站在室外泳池边缘，我敞开心扉，一跃而下。身姿如弧线般从跳台飞向空中，然后一个优雅的弯腰，转瞬间，我就潜入了水中。水面上溅起的水花在阳光下闪烁，每一滴都像是在旁观者眼中绽放出夏季特有的亮橙*光彩。
随之而来的扑通声，是水从耳边滑过的声音，带着微微的*味，清凉的水温透过皮肤渗入身体。我调整呼吸，双臂交叉伸展，先是颈部、胸、腰部，然后是大腿、小腿的肌肉，接着是脚踝、指尖，还有加速的心跳。每一次划水都是一种挑战，每一刻都充满了夏日的活力和光彩。
游泳的乐趣不仅在于运动，更在于与泳池中的水亲密接触。我喜欢看着鼻腔、口中冒出的泡泡在水平面上升，仿佛是童年的快乐在水中跳跃。我喜欢全身放松地漂浮在泳池里，仰望着天空中的蔚蓝*，感受着自由自在的感觉。喜欢午后太阳洒落在波光粼粼的水面上，照耀出耀眼的光影。
更让我喜悦的是与朋友们一起享受夏日的快乐。我们结伴畅游，尽情享受水中的快乐。在水中，烦恼被抛到了九霄云外，我只专注于享受短暂而美好的宁静。透过清澈的水面，我感受着夏日的热情。
游泳，对我而言不仅是一种运动，更是一种生活态度。在水中，我感受到了夏日的活力和快乐，我沉浸其中，尽情享受。
学游泳3
游泳，对我而言，是引领蜕变的关键。小时候，一提起去游泳，我总是兴高采烈地拿起用具，急不可待地等待上车出发。一到达泳池，我会迅速换上泳衣，甚至不等着穿上救生衣就投入水中，有时甚至让爸爸以迅雷不及掩耳的速度救起我。曾经，我对泳池充满了喜爱，对游泳充满了热情！
然而，升上三年级后，严格的训练、长时间的游泳，再加上*冷的池水，使我曾经最喜爱的游泳变得令人厌倦。但是，我却无法放弃……因为我太过热爱它！我愿意忍受训练的种种不愉快，重新点燃对游泳的热情！我不再因为池水的寒冷而退缩，也不再因为严格的训练而哭泣，因为我深知，我从内心深处热爱游泳，所以我不再退缩。
通过游泳，我培养了坚强的内心。我不轻易流泪，因为我明白，哭泣不能解决问题；哭泣只是一种情感宣泄，教练不会因为一个人的哭泣而打乱整个队伍的训练，更不会安慰你。他需要照顾整个队伍，无法对每个人的情感问题施以安慰，因为每个人都一样，不能因为一个人而影响整个队伍的训练，这是不公平的！所以，你只能在角落里哭泣，因为每个人都需要训练，没有人会来安慰你！这是我从游泳中学到的一课。第二课是，一切都会过去，游泳训练虽然辛苦，但总会结束；体能训练虽然劳累，但也会结束；所有的苦难虽然让人难过，但毕竟会过去，它们不会一直困扰着你。通过游泳，我明白了这两点，也因此更加成熟。
此外，游泳也让我结交了志同道合的好友！我们共同经历困苦，互相切磋，共同成长；我们互相鼓励，为彼此增添信心，勇敢面对挑战。因为游泳，我得到了我想要的一切，它让我蜕变成一个坚强的人，我由衷感激它。
游泳怎么游4
游泳对减肥和塑造身材有着显著的效果，但是很多人对游泳姿势不甚了解，下面我来分享一些技巧和注意事项。欢迎阅读。
1、游泳技巧：
换气技巧：游泳时换气有三个原则：在水下呼气，在水上吸气；呼气以鼻为主，吸气则用嘴；慢呼气快吸气。初学者可在水深到齐胸处站立，先深吸一口气后下蹲使头部完全浸入水中，然后缓慢地用鼻子呼气，当感觉肺部气将耗尽时，头部逐渐上升，同时加速用口鼻同时呼气，当气完全呼出时，头部刚好露出水面，然后迅速吸气。
平衡技巧：确保身体重心与浮力中心重合，即保持身体成一条直线。头、肩、胸、腰、臀、腿、脚都应在这条直线上，双臂前伸时也要保持这个直线。按压胸部使浮力后移，双臂前伸可适度前移，以保持身体平衡成流线型。
2、游泳注意事项：
忌心脏病者游泳：患有心脏病、严重冠心病、风湿*瓣膜病、心律失常等者应避免游泳。
忌患中耳炎游泳：无论是慢*还是急*中耳炎，游泳可能加重病情。
忌患急*眼结膜炎游泳：该病传染速度快，游泳池内易传播。
3、游泳的好处：
改善心血管功能：持续游泳锻炼可以增强心脏肌肉力量，降低安静心率，提高心血管系统效率。
提高呼吸系统机能：水的密度大大增加了呼吸肌的负荷，长期游泳可以增强呼吸肌力量，提高呼吸系统机能。
4、游泳前的热身动作：
头部转动、颈部肌肉拉伸；
单臂轮流绕肩、双臂同时绕肩；
单臂上举、身体侧弯拉伸；
坐姿伸展、触摸脚趾；
肩部拉伸。
5、游泳前的装备准备：
合身的游泳衣裤；
合适的游泳帽，防止头发散乱和水质不好对头发的影响；
游泳眼镜，保护眼睛免受细菌感染和水的刺激；
耳塞，防止水进入耳朵影响听力和引起不适。
游泳记5
人生如一条曲折的长路，延伸无尽，前方的坎坷曲折无法预料，挫折和失败更是时常降临。在这时，有些人选择放弃，打退堂鼓；而另一些人则会重新振作，屡败屡战，勇往直前，直至成功之路向他们招手。
还记得我三年级的时候，是个超级怕水的旱鸭子，甚至不敢换气，只能在岸边练习基本动作。有一次，由于动作做得不好，心情十分沮丧。回到家，我垂头丧气地向妈妈诉说，一开口便哭得泣不成声。
妈妈笑着对我说：“孩子，如果你连风吹雨打都承受不住，又怎么能成为一棵茁壮的大树呢？每个人都会遇到挫折，但只要将挫折转化为前进的动力，成功就在向你招手。”听了妈妈的话，我豁然开朗，擦干眼泪，心想：“我要加倍努力！成功已近在咫尺。”
然而，我万万没想到，虽然学会了换气，却依然无法浮起来，身体僵硬得像冷冻库里的鸡一般，纹丝不动。有一次，暑假爸爸教我游泳时，轻拍我的屁股说：“你屁股翘得这么高，怎么能浮起来呢？”我连忙调整姿势，一次又一次地练习，利用每一个游泳的机会向游泳技艺娴熟的同学请教。最终，我的毅力战胜了挫折，如今我已能尽情享受漂浮的乐趣。
“从哪里跌倒，就从哪里站起来。”我意识到，人生必须经历挫折才能茁壮成长，才能品尝到成功的甜美果实。“天下没有白吃的午餐”，只有付出努力才会有收获。在我们迈向成功的道路上，挫折不可避免，但切勿气馁，要牢记：“只要再试一次！”我相信成功已近在眼前！
学游泳作文6
春天悄然离去，夏天正逐步迎面而来。今日，我们一家三口前往武威游玩。午后时分，太阳高悬，炽热的阳光逐渐升温。我向爸爸提议：“我们去游泳吧，我想学游泳！”爸爸笑着回应：“好啊，看看我们家的旱鸭子能否变成小水鸭了。”
抵达游泳馆，仿佛置身于清爽的秋日。我迫不及待地拉着妈妈去更衣室换上泳衣。游泳池水清澈透明，池底瓷砖清晰可见。爸爸建议我们先在池边做准备活动、热身，我询问原因，爸爸告诉我这样可防止因腿部抽筋而溺水。看到池中大人、小朋友欢快玩耍，我心中充满了期待，仿佛一只小猫在不停挠痒。跟着爸爸的指导，我模仿着动作，有些笨拙地在水中挣扎着。不久，我不慎呛了几口水，脸颊涨红。爸爸见状赶紧下水，耐心地教我划水、踢腿、呼吸的技巧……在爸爸的搀扶下，我逐渐掌握了技巧，渐渐地充满了信心。
回家的路上，我心生感悟：看似他人轻松完成的事情，当亲身实践时，却远非表面那般简单！这正如爸爸所言：只有付出才能收获。
游泳日记7
今天早上七点，我便迅速起床，因为我计划参加少年宫的蝶泳课程。尽管班上已经有很多同学掌握了蝶泳技巧，我感到自己有些落后。
由于家离少年宫很近，开车只需五六分钟的时间。在路上，我心里想着我来得算是比较早了。然而，到达时却发现四周人山人海，游泳馆门口挤满了学员、家长和教练。我不得不承认，我算是来得有点晚了。老师到场后，我班的同学们一个个都保持沉默，让我感到有些郁闷。
一个活泼的声音打破了寂静：“嗨，能帮我拉一下拉链吗？谢谢！”我回头看去，发现一个戴眼镜的女生，她拥有一张可爱的西瓜脸和一头长长的黑发。我忙着帮忙，没等我开口，她便主动说：“我们交个朋友吧！你叫什么名字？”她自我介绍为杨爽，和我一样即将升入六年级，但比我大一岁。
就这样，我们俩一边聊天一边迈入了游泳池。教我们的有两位老师，一男一女，女老师姓王，男老师姓章。在我和杨爽看来，章老师似乎只是个助手，主要的指导工作都由王老师负责。王老师要求我们每人拿一块板，坐在板上练习踢腿。“1——2——1——2……”王老师的哨声不停响起。虽然腿渐渐感到*痛，老师们仍然要求我们将脚背向下压，保持双腿伸直，并以极快的速度踢出大水花。“好累啊！”我不禁发出抱怨声，而杨爽扭过头对我说：“加油！忍一忍，初时辛苦是值得的，最终会有好的成果！”我稍微思考了一下，觉得她说得有理，微微点了点头。
终于，今天的艰苦训练结束了，大家纷纷前往洗澡。我和杨爽一直聊到分别。在回家的路上，我心生感慨：有这样一个懂得坚持的朋友，真是一件好事！