每天我最喜欢去的运动场所就在我家附近的“第一中学”，而每周末的快乐时光都是我和爸爸在那里度过的。第一中学拥有各种各样的运动设施，比如单杠、排球场、篮球场，甚至还有游泳池。
在暑假里，我和二姐会去那里学游泳。我还记得，刚开始的时候，我连深水区都不敢靠近，直到有了教练的指导，我才逐渐克服恐惧，开始在深水区里游泳。几天过去了，我学会了自由式的技巧，然后就不断地练习、复习，担心忘记了教练的教诲，同时也期待着自己能够像水中蛟龙一样游得更好。随着时间的流逝，我的游泳技术突飞猛进，我开始接受教练指导下最困难的泳姿——蝶式。一开始，教练总是耐心地提醒我“不要急！”，日复一日，我的游泳技巧也变得娴熟起来……真希望在测验那天，我能游得让教练都吓一跳。
哨声响起：“噗通！噗通！出发~”我一边游一边期待自己能顺利通过，没想到上岸后，我大吃一惊！我以为我会成功，但事实上我没有通过，顿时感到非常沮丧，走回家时心里充满了火焰，告诉自己“我明天一定要赢回来！”第二天终于到来了，我带着决心满满的心情来到游泳池，不断地对自己说“今天是暑假最后一天，我一定要成功！”再次哨声响起，我全力以赴，为了顺利通过蝶式考试。果然，天助自助者，当我游完并上岸时，教练微笑着说：“恭喜，你通过了！”我欣喜若狂地高呼：“太棒了！”
游了这么长时间的泳，终于在今天有了好的结果！暑假游泳的经历深深地烙在我的心中，让我更加热爱游泳运动！
学游泳2
游泳，是我最热爱的夏日方式。
站在室外泳池边缘，我敞开心扉，一跃而下。身姿如弧线般从跳台飞向空中，然后一个优雅的弯腰，转瞬间，我就潜入了水中。水面上溅起的水花在阳光下闪烁，每一滴都像是在旁观者眼中绽放出夏季特有的亮橙*光彩。
随之而来的扑通声，是水从耳边滑过的声音，带着微微的*味，清凉的水温透过皮肤渗入身体。我调整呼吸，双臂交叉伸展，先是颈部、胸、腰部，然后是大腿、小腿的肌肉，接着是脚踝、指尖，还有加速的心跳。每一次划水都是一种挑战，每一刻都充满了夏日的活力和光彩。
游泳的乐趣不仅在于运动，更在于与泳池中的水亲密接触。我喜欢看着鼻腔、口中冒出的泡泡在水平面上升，仿佛是童年的快乐在水中跳跃。我喜欢全身放松地漂浮在泳池里，仰望着天空中的蔚蓝*，感受着自由自在的感觉。喜欢午后太阳洒落在波光粼粼的水面上，照耀出耀眼的光影。
更让我喜悦的是与朋友们一起享受夏日的快乐。我们结伴畅游，尽情享受水中的快乐。在水中，烦恼被抛到了九霄云外，我只专注于享受短暂而美好的宁静。透过清澈的水面，我感受着夏日的热情。
游泳，对我而言不仅是一种运动，更是一种生活态度。在水中，我感受到了夏日的活力和快乐，我沉浸其中，尽情享受。
学游泳3
游泳，对我而言，是引领蜕变的关键。小时候，一提起去游泳，我总是兴高采烈地拿起用具，急不可待地等待上车出发。一到达泳池，我会迅速换上泳衣，甚至不等着穿上救生衣就投入水中，有时甚至让爸爸以迅雷不及掩耳的速度救起我。曾经，我对泳池充满了喜爱，对游泳充满了热情！
然而，升上三年级后，严格的训练、长时间的游泳，再加上*冷的池水，使我曾经最喜爱的游泳变得令人厌倦。但是，我却无法放弃……因为我太过热爱它！我愿意忍受训练的种种不愉快，重新点燃对游泳的热情！我不再因为池水的寒冷而退缩，也不再因为严格的训练而哭泣，因为我深知，我从内心深处热爱游泳，所以我不再退缩。
通过游泳，我培养了坚强的内心。我不轻易流泪，因为我明白，哭泣不能解决问题；哭泣只是一种情感宣泄，教练不会因为一个人的哭泣而打乱整个队伍的训练，更不会安慰你。他需要照顾整个队伍，无法对每个人的情感问题施以安慰，因为每个人都一样，不能因为一个人而影响整个队伍的训练，这是不公平的！所以，你只能在角落里哭泣，因为每个人都需要训练，没有人会来安慰你！这是我从游泳中学到的一课。第二课是，一切都会过去，游泳训练虽然辛苦，但总会结束；体能训练虽然劳累，但也会结束；所有的苦难虽然让人难过，但毕竟会过去，它们不会一直困扰着你。通过游泳，我明白了这两点，也因此更加成熟。
此外，游泳也让我结交了志同道合的好友！我们共同经历困苦，互相切磋，共同成长；我们互相鼓励，为彼此增添信心，勇敢面对挑战。因为游泳，我得到了我想要的一切，它让我蜕变成一个坚强的人，我由衷感激它。
游泳怎么游4
游泳对减肥和塑造身材有着显著的效果，但是很多人对游泳姿势不甚了解，下面我来分享一些技巧和注意事项。欢迎阅读。
1、游泳技巧：
换气技巧：游泳时换气有三个原则：在水下呼气，在水上吸气；呼气以鼻为主，吸气则用嘴；慢呼气快吸气。初学者可在水深到齐胸处站立，先深吸一口气后下蹲使头部完全浸入水中，然后缓慢地用鼻子呼气，当感觉肺部气将耗尽时，头部逐渐上升，同时加速用口鼻同时呼气，当气完全呼出时，头部刚好露出水面，然后迅速吸气。
平衡技巧：确保身体重心与浮力中心重合，即保持身体成一条直线。头、肩、胸、腰、臀、腿、脚都应在这条直线上，双臂前伸时也要保持这个直线。按压胸部使浮力后移，双臂前伸可适度前移，以保持身体平衡成流线型。
2、游泳注意事项：
忌心脏病者游泳：患有心脏病、严重冠心病、风湿*瓣膜病、心律失常等者应避免游泳。
忌患中耳炎游泳：无论是慢*还是急*中耳炎，游泳可能加重病情。
忌患急*眼结膜炎游泳：该病传染速度快，游泳池内易传播。
3、游泳的好处：
改善心血管功能：持续游泳锻炼可以增强心脏肌肉力量，降低安静心率，提高心血管系统效率。
提高呼吸系统机能：水的密度大大增加了呼吸肌的负荷，长期游泳可以增强呼吸肌力量，提高呼吸系统机能。
4、游泳前的热身动作：
头部转动、颈部肌肉拉伸；
单臂轮流绕肩、双臂同时绕肩；
单臂上举、身体侧弯拉伸；
坐姿伸展、触摸脚趾；
肩部拉伸。
5、游泳前的装备准备：
合身的游泳衣裤；
合适的游泳帽，防止头发散乱和水质不好对头发的影响；
游泳眼镜，保护眼睛免受细菌感染和水的刺激；
耳塞，防止水进入耳朵影响听力和引起不适。
学游泳作文5
我听说妈妈要带我去学游泳，心里乐得不行，因为我特别喜欢玩水。过了几天，妈妈带我到了加州阳光游泳馆。刚一进到游泳馆，我就看见了一个巨大的游泳池，池水清澈碧蓝，我迫不及待地跑了过去。
我刚把一只脚伸进水中，就忍不住喊了起来：“冷，真冷！”这时，妈妈温柔地安慰我说：“三三，过一会儿你就适应了。” 这时，教练走了过来，教我们憋气。他要求我们憋气二十秒才能算过关。没办法，我只能努力练习，经过几次尝试后，我终于成功了。第二天，教练教我们如何让身体浮起来；第三天，我们学习蹬腿；第四天，我们开始练划水。到了第五天，教练准备教我们如何用手脚配合游泳，然而突然间，我竟然不敢游了。爸爸妈妈在岸边着急极了，拼命鼓励我：“三三，别怕，身体会自然浮起来的。”尽管他们鼓励我，或者甚至责备我，可是对我来说都没用。看到我的朋友们像小鱼一样在水中自由自在地游着，我感到非常难受，我多次告诉自己：“快点游吧，勇敢一些。”可是，我还是失败了。此时，教练似乎看穿了我的心思，走了过来。他什么也没说，只是拉起了我的手，我勉强游了几下。
学游泳作文6
今年暑假，我有幸去了海南旅游，游览了许多地方，但最让我印象深刻的是大东海景点的游泳体验。
刚到大东海，我立刻被那里湛蓝的天空、广阔的大海和细腻的沙滩吸引住了。远远望去，看到许多人在海里游泳，我也忍不住心动了。可是，考虑到自己游泳水平不高，我只好去租了一个救生圈。
我在沙滩上四处寻找租救生圈的地方，始终没有找到。正当我有些失落时，忽然看见了一个租救生圈的摊位，顿时心情大好，真是“踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫”啊。
我迫不及待地请求妈妈让我下水游泳，经过再三恳求，妈妈终于答应了。现在，所有准备都已就绪，只差进入海水了。
我原本以为海水在太阳的照射下会非常热，所以下水时我几乎是闭着眼睛。然而，水的温度却让我感到很清凉，于是我像鱼儿一样自在地游了起来。望向远处，水天一*，阳光洒在海面上，仿佛镜面上撒满了闪闪发光的碎金，我陶醉其中。
就在我沉浸在美景时，突然感觉一阵冷意袭来，才意识到自己正慢慢地漂向远海。我吓得心慌意乱，拼命地挣扎，却始终无法回到岸边。此时，我看到其他人都在用双手划水，再用脚蹬水，便学着他们的动作努力游向滩头。
然而，一波未平一波又起：当我终于回到沙滩，觉得应该安全了，就放弃了救生圈，决定自己游泳。没想到，我高估了自己的游泳技术，结果不小心沉了下去。我刚站起来，又因重心不稳摔倒了，喝了好几口海水。海水又咸又*，真的让人觉得苦不堪言，仿佛哑巴吃黄莲，有苦说不出。
幸运的是，爸爸及时扶住了我，否则我可能就出事了。
这次大海里的游泳经历让我更加勇敢，也让我明白，学游泳并不是那么可怕。
学游泳作文7
夏天来了，我相信大家应该都去游泳过吧？
今天，妈妈带我去了游泳馆。因为是我第一次去游泳，所以我感到非常激动，迫不及待地想学会游泳。
我们到达游泳馆后，换好泳衣，拿起游泳圈，准备下水。由于我的身高只有一米五，我对深水区感到非常害怕，所以我一直在浅水区和中水区之间活动。刚下水时，我显得有些害怕，只能坐在泳池边，用手拨动水面。我害怕泳池里的水，觉得它们像怪物一样，随时可能把我吞噬。
一开始，我带着游泳圈在浅水区玩耍，后来，我向妈妈请求教我蛙泳。妈妈说，刚开始学游泳时，要特别注意不要呛到水。刚学的时候，我动作很不熟练，显得有些笨拙。妈妈笑着说：“你这是在狗刨呢！”我也笑了。
妈妈还教了我一个小技巧——游泳前先吸一口气，然后扎入水中。奇怪的是，随着我吸气，我的身体竟然像气球一样浮了起来。接着，只要用双手拨动水面，我就能轻松地游动了。
没过多久，在妈妈耐心指导下，我终于学会了蛙泳。妈妈也夸奖我学得很快，游得也很好。终于，我能像妈妈一样轻松地在水中游泳了。
这次特别的游泳经历让我收获了很多，变得更加成熟。我终于不再害怕游泳，这让我感到非常有成就感。