拉肚子的时候，有很多水果是不能吃的。但是有一些水果在腹泻期间却是适宜的，让我们一起来看看吧。
番石榴番石榴富含维生素C、果糖、谷氨*等物质。它的鞣*成分能保护肠道黏膜，对腹泻的康复有很好的辅助作用。此外，番石榴还对泻痢、脱肛等病症的治疗有良好效果。
香蕉香蕉营养丰富，含有多种微量元素和维生素。其中维生素A能增强抵抗力，而丰富的钾和镁则有助于防止腹泻引起的电解质紊乱。此外，香蕉中的果胶质能够吸收肠腔水分，减少大便次数。生香蕉连皮蒸熟后食用更能止泻。
苹果苹果对于轻度腹泻有疗效。将苹果连皮带核切成小块，放入水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次约30克即可。但需要注意的是，煮熟的苹果不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。
桃子桃子中含有丰富的胶质，能够吸收肠道内多余的水分，有效治疗腹泻。
杨梅杨梅味甘*，*温，具有生津止渴、和胃止呕、*肠止泻的功效。将10枚杨梅和15克乌梅水煎服，可治疗腹泻。
荔枝荔枝味甘微*，有补脾益肝、养血安神之效。适用于脾虚久泻、胃疼腹痛、呃逆等症。荔枝的营养成分丰富，特别适合身体虚寒、胃寒的人群。
这样看起来更连贯、清晰了吧？
吃什么水果养胃？2
生活中，胃病患者越来越多。那么，哪些水果有助于养护胃部呢？让我们一起了解一下吧。
1、木瓜：富含木瓜酵素，有助于加速蛋白质消化吸收，缓解消化不良和胃炎。但木瓜*偏寒，不宜空腹食用，尤其是胃寒体虚者更需注意。番木瓜多用于生食或炖煮。
2、石榴：味甘甜的石榴生津止渴，润燥解渴；味**的石榴可治疗腹痛腹泻。富含多种有助于消化和降血脂的物质，适合调理肠胃功能。
3、桂圆：具有壮阳益气、温胃补脾等功效，适用于治疗心脾虚损引起的失眠、健忘等症状。
4、菠萝：富含维生素C，有助于健胃消食，清热解渴。它与木瓜一样含有分解蛋白质的酵素，但过量食用可能对胃肠道造成负担。
5、樱桃：*温味甘微*，有补中益气、调中益颜的作用，适宜健脾开胃。
6、芒果：味甘*、*凉无毒，清热生津，特别适合胃*不足、口渴咽干的人群。
7、苹果：味甘*凉，健脾益胃，生津润燥，适合脾虚食少、胃*亏虚者食用。
8、黑加仑：含有丰富的维生素、糖类和有机*，不刺激肠胃，具有保护胃部的功效，同时也有延缓衰老的作用。
9、葡萄：富含营养，适合调节肠胃功能。
总的来说，选择合适的水果有助于保护胃部健康，但过量食用任何水果都可能对胃肠道造成不良影响。建议根据个人体质和症状选择合适的水果食用，配合良好的饮食习惯和生活方式，有助于维护胃部健康。
吃什么水果养胃3
6种养胃水果，胃不好的人可以多吃
一、苹果
苹果营养丰富，*温。其富含果糖、葡萄糖、蔗糖，以及锌、钙、*、铁、钾等微量元素，还有维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素等。苹果的有效成分使其具有降低胆固醇含量、通便和止泻的功效，还能降低血压血脂。由于苹果所含的营养全面且易于消化吸收，因此备受喜爱。苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效，非常适合婴幼儿、老人和有胃病的人食用。
二、草莓
《本草纲目》记载，草莓可以润肺、健脾胃、补血、益气，对老人、孩子和体虚者而言是滋补佳品。草莓的营养配比合理，维生素C含量约是等量西瓜、葡萄或苹果的10倍。但脾胃虚寒、肺寒咳嗽的人不宜多吃草莓。食用前建议将草莓放在淡盐水中浸泡10分钟左右，然后用清水冲洗干净。
三、木瓜
木瓜具有抗衰美容、平肝和胃、舒筋活络的功效。木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物的消化和吸收，故有健脾胃消食之效。建议将木瓜作为茶点食用，生吃或稍作加热即可，不宜加热过久，以免营养成分流失。
四、香蕉
香蕉可入脾经、胃经，在中医中是可以润便、润肠、降血压的食物，且味甘*平，是养肠胃的佳品。但中医认为，“甘易肉肿、*易筋急”，香蕉等甜度过高的食物，不适合扭伤患者，应等痊愈后再吃。
五、桑葚
桑葚可补血润喉，富含维生素C、B族维生素等营养素，和葡萄一样都属于高抗氧化力的水果。中医认为，桑椹可养脾胃、养血，所以对促进肠胃吸收能力、改善轻微贫血有一定帮助。
六、葡萄
葡萄不仅是美容抗衰老抗氧化的佳品，也是养胃水果的代表。葡萄可以益气补血、生津止渴、健脾胃利尿。由于葡萄含有大量的酒石*，因此能够起到帮助消化的作用。适当多吃些葡萄可以健脾和胃。另外，葡萄也是水果中含复合铁元素最多的水果，是贫血患者的营养食品，适合儿童、妇女和体虚贫血者食用。但葡萄*凉，不宜一次进食太多，特别是胃寒者更要控制食用量。
小满吃什么水果4
导语：小满是个容易上火的时节，想要降火，选择适合的水果很关键。以下是小编推荐的小满最适合降火的水果。
李子 李子是夏天不可或缺的水果。微*的李子含有丰富的维生素C，约占其总重量的15%。由于李子含水量高达85%，因此有助于缓解口渴，同时也会让人有饱腹感，是理想的减肥食品。此外，李子富含食物纤维，有助于促进肠胃运动和排便，减少便秘。但需要注意的是，李子含有较高量的果*，过量食用可能伤脾胃，引起胃痛，因此溃疡病及急、慢*胃肠炎患者忌食。另外，多食易生痰湿、伤脾胃，不宜脾虚痰湿及小儿多食。
柠檬 富含维生素C的柠檬能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层，并使肌肤光滑有光泽。研究表明，柠檬有助于降低皮肤癌发病率，每周摄入一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率降低30%。
杨梅 在炎热的夏季，胃口不好是常有的事，但杨梅可以帮助你提高食欲。它含有多种有机*和丰富的维生素C，口感**的杨梅能促进食欲，加强胃肠消化。此外，杨梅果肉富含纤维素，可刺激肠道蠕动，有利于排出体内毒素，具有排毒养颜的作用。但需要注意，杨梅属于偏温热的夏季水果，过多食用可能导致口腔溃疡。对于胃*过多的人来说，杨梅含有较多**物质，容易损伤胃黏膜，导致反*、嗳气等不适，因此要适量食用，并在进食后漱口保护牙齿。
西瓜 西瓜的水分含量在水果中是最高的，因此特别适合补充人体水分的损失。此外，它还含有多种对皮肤有益的氨基*，易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒和美白效果有显著作用。
新生婴儿拉肚子吃什么好5
导语：新生婴儿是家庭的宝贝，尽管我们竭尽全力呵护，但有时候他们也会生病。当宝宝拉肚子时，我们不禁心疼，不愿意给他们喝*。今天小编为宝妈们介绍几种治愈拉肚子的食物，希望能帮助宝宝们早日康复。
姜茶：当宝宝因受凉而引起腹泻时，可以给宝宝喝姜茶。将姜切碎，加入开水煮沸，然后加入适量的熟茶。每天给宝宝喝一些姜茶，可以缓解腹泻的症状。
麦芽水：当宝宝因消化不良而腹泻时，可以给宝宝喝山楂麦芽水。选择炒熟的麦芽，加入3-5颗山楂，再加入适量的红糖，煮沸后给宝宝饮用，效果不错。
煮透的苹果：煮透的苹果具有收敛作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解腹泻。煮苹果时最好隔水煮，或者加入适量的*糖，这样宝宝更容易接受。
黄膳：将鸡蛋煮熟去壳和蛋白，用蛋黄熬炼取油，每天给1岁内的婴儿一个蛋黄油，分2-3次服用，连续3天为一个疗程，可以治疗腹泻，并有补脾益胃止泻的作用。
焦米汤：将米粉或奶糕研磨成粉，炒至颜*发黄，加入适量的水和糖，煮成糊状。焦米汤的炭化结构具有良好的吸附止泻作用。
胡萝卜汤：胡萝卜是碱*食物，含有的果胶有助于促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。
栗糊膳：将3-5个栗子去壳捣烂，加水煮成糊状，加入糖调味后食用，每天2-3次，有温中止泻的作用。另外，桔枣茶和胡萝卜汤也都有健脾止泻的作用。
稀饭：当宝宝腹泻时，可以多喝稀饭，既容易消化又富含营养。不要给宝宝吃过硬的食物，熬煮的稀饭最好稍微烂一些。
软面条：当宝宝的腹泻情况好转时，可以给宝宝煮些软烂的面条，适当加入一些青菜。这样可以进一步补充营养，也更容易消化。
孕妇吃什么水果好？什么水果适合怀孕期间吃？6
我们常常听说“多吃水果有益”，对于准妈妈来说，什么水果适合怀孕期间吃？孕妈妈的营养牵动着妈咪和宝宝的身体发育，在这个特殊的时期，水果就是最好的补品。孕妇吃什么水果好？以下列举了6种专门为孕妇挑选的水果，准妈妈们怎么能够错过呢？
孕妇吃什么水果好——第一种：草莓 草莓含有丰富的维生素C，可预防感冒。其中所含果胶和有机*可分解食物中的脂肪、促进食欲及加强肠胃蠕动。国外研究报告还指出，草莓可去除体内的重金属。不过，草莓清洗比较麻烦，怕有农*残留问题。
孕妇吃什么水果好——第二种：秋梨 秋梨的*质为甘寒微*，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳祛痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，对肺部感染及肝炎也有一定作用。常吃炖熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不仅可保护嗓子，也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。将生梨去核后塞入*糖10克、贝母5克、水适量，文火炖熟，服汤吃梨，可防治外感风寒、咳嗽多痰等疾患。
孕妇吃什么水果好——第三种：榴莲 榴莲属滋补有益的水果，非常适合孕妈咪和产后新妈妈食用。榴莲*热，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的孕妈咪食用。它还能改善孕妈咪腹部寒凉、促进孕妈咪体温上升，是寒*体质孕妈咪的理想补品。
孕妇吃什么水果好——第四种：莲雾 莲雾是消暑解渴的佳果，非常利于孕妈咪在夏季食用。在炎热的夏天，孕妈咪可以用它煮*糖水喝，汁肉一起食用，还有治干咳、排浓痰的功效，是孕妈咪不可多得的夏令食疗佳肴。
孕妇吃什么水果好——第五种：杨桃 杨桃的营养价值高，含有对孕妈咪健康有益的多种成分，能减少孕妈咪机体对脂肪的吸收，预防肥胖，还有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。同时还可保护孕妈咪肝脏，帮助孕妈咪降低血糖。
孕妇吃什么水果好——第六种：红毛丹 红毛丹富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素，很适合孕妈咪食用。长期食用可润肤养颜、清热解毒、增强孕妈咪免疫力。
冠*：苹果 含有多种维生素和矿物质、苹果*鞣*和细纤维等。许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具调节作用。若能连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，为便秘所苦之孕妇不妨多尝试。怀孕妇女气*不好，多与贫血有关，吃苹果可加以改善，所以苹果又兼具美容效果。苹果的另一项重要功效抱歉，还差一小段：
是可缓解孕吐，对食欲差、恶心都有不错的缓解效果。
这样就完整了。
夏季上火吃什么水果好7
夏季容易上火，因此选择适合的水果是降火的好方法。以下是10种适合夏天上火时食用的水果，希望对大家有所帮助。
葡萄：从中医的角度看，葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效，富含铁元素，有助于补血，是夏日开胃的好选择。
柚子：柚子是降火水果的最佳选择之一，*寒凉，能清热降火去燥，适合有上火症状的人食用，有助于迅速降火。
西红柿：西红柿具有生津止渴、清热解毒、平肝降火的作用，不仅可以作为水果食用，还可以用于菜肴，有助于改善上火症状，特别适合清肝火旺盛的人。
荸荠：荸荠味甘*寒，是上火时的良好选择，既可做蔬菜，又可做水果食用，对清肺胃之热有良好的清热降火功效。
西瓜：西瓜*凉，富含水分，有生津止渴、清热降火的效果，适宜内热上火以及心火旺盛的人食用，同时能弥补出汗引起的体内钾盐缺乏。
火龙果：属于凉*水果，味甜多汁，适合上火的人食用，具有降火、清热润肺、润肠排毒的作用。
橙子：味甘*平，有舒肝、行气止疼的作用，适用于防治厥*滞寒、乳汁不畅、*红肿等情况。
草莓：*甜可口，具有很好的降火功效，中医认为能去火、清暑、解热、除烦，是夏季降火的良好选择。
甜瓜：又称甘瓜或香瓜，因味甜而得名，是夏令消暑瓜果，其营养价值可与西瓜媲美。
枇杷：枇杷有利于肺气、化痰止咳，具有清凉生津解渴的作用，但便秘、疗疮、支气管炎者忌食。
此外，以下是一些与夏季养生相关的话题，供大家参考：
夏季为什么容易头痛
夏季防暑降温的五大误区
夏季防暑降温吃什么
夏季养生应吃哪些时令蔬菜
夏季如何养胃
夏季午睡的好处有哪些
夏季养生食物有哪些
夏季喝什么汤好
夏季养肝吃什么
夏季养生吃什么
希望这些建议对你有帮助！