论文摘要
本研究旨在探究大学生对体育选修项目的喜好以及不同项目与人格特征之间的关系，以期为高校体育选修课的改革和完善提供依据，发挥体育选修课在人格塑造中的作用。研究结果表明：
大学生对小球项目（羽毛球、乒乓球）的喜好度高于大球项目（篮球、足球）。
不同体育项目选修学生在内外倾、神经质、精神质等人格特征上差异不显著。
高校在开设体育选修课和指导学生选择项目时，可考虑学生的偏好，从人格塑造角度出发，为学生提供合理的选择建议。
引言
人格是指个体对环境做出适应*反应的动力组织，具有稳定*和可塑*。体育教育作为一个重要教育环节，除了增强体质，还承担着培养健全人格的使命。体育选修课作为大学体育教育的一种形式，允许学生根据兴趣选择项目。不同体育项目对个体能力和*情的塑造作用有所差异，进而影响人格特征。
基于此，本研究通过调查大学生对体育选修项目的喜好和测量其人格特征，探索大学生对体育选修项目的偏好以及不同项目对人格的影响，为优化体育选修课设置和指导学生选择提供依据。
研究方法
对象： 重庆文理学院 200 名大二学生
工具： 问卷（包含体育项目喜好排序和艾森克人格问卷精简版）
程序： 集体施测、数据整理、统计分析（方差分析）
研究结果
体育选修项目喜好排序：
羽毛球、乒乓球、篮球、跆拳道、足球、健美*
不同项目选修学生人格特征差异：
在内外倾、神经质、精神质等人格特征上，不同选修项目的学生差异不显著。
讨论分析
体育选修项目喜好排序：
小球项目受大学生青睐，这与我国群众体育基础和项目的难易程度有关。健美*和跆拳道的排名靠后，可能与普及率较低和自身特点有关。
人格特征差异：
不同体育项目对人格特征的影响并不显著，表明体育选修课在人格塑造方面存在一定局限*。高校应加强体育选修课的指导，帮助学生根据个*和兴趣选择项目，发挥体育选修课在人格 塑造中的潜力。
适合大学生投资的项目2
大学生小额投资理财指南：告别月光，开启财富增值
很多大学生朋友手握生活费，却缺少理财意识，一不小心就变成了“月光族”。其实，学习理财并不难，即使是小额投资，也能帮助我们积累财富，养成良好的财务习惯。今天就来分享几个适合大学生的理财小妙招！
一、安全稳健，从货币基金开始
货币基金风险低，安全*高，收益稳定，非常适合理财新手。它就像一个“零钱包”，可以把平时用不到的钱放进去，每天都能产生收益，比存活期更划算。而且，货币基金的流动*强，可以随时取用，非常灵活方便。
二、精选平台，尝试互联网理财
互联网金融的兴起，为我们提供了更多理财选择。一些正规的网贷平台，投资门槛低，收益相对较高，也值得大学生尝试。但要选择有资质、口碑好的平台，并且做好风险评估，分散投资，切勿盲目追求高收益。
三、量力而行，谨慎选择高风险投资
股票、基金等高收益理财产品，虽然吸引人，但也存在一定风险。大学生朋友在选择这类产品时，一定要根据自身风险承受能力，做好充分的功课和准备，切勿盲目跟风或 All in。建议先学习相关知识，积累经验，再进行尝试。
理财是大学生的必修课，从小额投资开始，逐步建立理财意识，才能让我们的财富稳步增值！
制定合理的预算，控制不必要的支出。
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保持理*投资心态，切勿贪婪。
希望这份指南能帮助大学生朋友们走好理财第一步，早日实现财富自由！
适合老年人的运动项目3
适合老年人的运动项目有哪些呢？以下是小编为大家整理的适合老年人的运动项目，欢迎大家阅读参考！
适合老年人的运动
有氧运动有氧运动富含韵律*，具有很好的热身效果。适合老年人的有氧运动有很多选择，如快走、慢跑、跳舞等，这些运动有助于增强体魄。 这些运动可以加强呼吸功能，为身体提供充足的氧气，促进血液循环、降低血压、减少心悸，并有助于维持健康的心态。
重点介绍三种有氧运动：
散步：作为运动的起步阶段，散步是老年人最适合的运动方式之一。每天早晚坚持散步可以保持身体健康。
游泳：游泳是治疗多种老年病的良好运动方式，有助于缓解压力、减轻肌肉疼痛，同时促进身体健康。
广场舞：近年来流行的广场舞不仅锻炼身体，还能扩展社交圈。但需量力而行，注意节奏。
身体柔韧*练习随着年龄增长，老年人的肌肉会变得紧绷，运动幅度逐渐减小。因此，身体柔韧*练习有助于增加运动幅度，保持身体灵活*，放松心态。
拉伸：缓慢地拉伸肌肉，并在每个动作中保持正常呼吸，集中注意力在伸展运动上，有助于身心放松。
太极拳：作为*传统体育运动，太极拳通过成套的动作和节奏呼吸来锻炼身体。长期练习能有效提升心肺功能、柔韧*和协调能力，缓解骨质疏松和身体疼痛，对心理健康也有积极作用。
轻度举重练习老年人可以使用轻量级哑铃进行轻度举重练习，有助于增加活力和促进新陈代谢。
耐力练习骑车、爬楼梯、散步和游泳等耐力练习能够提升老年人的体力。初期应逐步增加运动量，避免过度运动。
适合大学生投资理财的小项目4
适合大学生投资理财的项目
货币基金项目收益低但更安全。货币基金是一种开放式基金，由基金管理人运作，专门投向风险小的货币市场工具，聚集社会闲散资金。尽管货币基金合约一般不保证本金安全，但由于基金*质，实际上很少发生本金损失，流动*可与活期存款媲美。基金买卖便捷，资金到账迅速，一般赎回两三天即可到账。多数货币市场基金具有国债投资收益水平，及时把握利率变化及通胀趋势，获取稳定的较高收益。
平时闲置资金可以投资网贷。网贷平台由于投资门槛低、资金运转快、风险可控及本金保障等优势，备受广大投资人青睐。随着*经济不断发展，P2P网贷平台如雨后春笋般涌现，满足了普通工薪家庭和小微企业主的短期融资需求。
大学生也可考虑购买股票等高收益产品，尽管这些产品存在一定风险。培养理财意识对每个人都至关重要，唐贷金融超市的建议是选择适合自己的理财产品，确保收益高且有保障。
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浅析体育教学中健康人格的培养5
体育教学主要通过身体活动来实现其教育目标，然而，这些活动不仅仅对生理有益，还伴随着知识的传递、心理的调适以及情感的体验等多重因素。因此，在体育教学中，我们可以利用学生直接参与和实践的特点，有意识地安排多样化的活动环境：
体育教学还涉及复杂技术动作的教学和实践，旨在促进学生的抽象和形象思维的协调发展，这不仅有助于想象力和创造力的激发，还有利于智力和思维品质的提升。
在体育教学过程中，学生的思想、能力、意志、情绪等特征表现得非常明显。例如，面对新的挑战时，学生可能表现出喜悦、挫败、紧张等各种情绪。作为教育者，我们应抓住这些时机，引导学生正确看待成功与失败，激励他们勇于面对困难，克服心理障碍，提升自信和自尊心。通过不断的经验积累，如失败与成功的轮番体验，增强学生的抗挫能力，保持稳定的情绪和乐观的心态，使其在逆境中也能不断进步。
总体而言，体育教学通过形式多样的身体活动，促进了学生个体和集体间的互动与合作，满足了他们进入社会的心理需求。作为教育者，我们应充分利用这种模拟社会环境，引导学生正确认识自我、处理人际关系，培养其社会适应能力和高尚的道德修养。
通过以上措施，体育教学不仅能培养学生健康的体魄，更能塑造他们全面发展的健康人格，为其成长和社会生活打下坚实的基础。
适合农村的小投资项目6
随着农村经济的兴起，农村创业项目也如雨后春笋般涌现。以下列出适合农村小投资的项目，供您参考：
花卉种植
农民的优势在于擅长种植。随着人们生活水平的提高，对花卉植物的需求日益增长。种植花草不仅在城市有广阔的市场，而且受众群体庞大，销路广泛。
绿化苗圃
随着城市化进程加快，绿化需求不断扩大。绿化苗圃非常适合农民发展。以扦插和培育绿化苗木为主，收入可观。
矮化盆景果树
洞察城市人的需求，农民可考虑种植矮化盆景果树，例如红肉苹果、草莓、橘子、樱桃、山楂等。城市阳台一族对这类产品有较大的需求，发展前景看好。
阳台蔬菜
蔬菜盆栽逐渐受到城市阳台族的欢迎。农民种植蔬菜盆栽既可利用少量的空间，又具有较强的生命力和实用*。
野味儿*
农村资源丰富，农民可设立收购点，专门收购具有地方特*的野菜、昆虫等野味儿。这些野味儿在城市市场有着较高的需求。
适合儿童的健身项目7
儿童运动和成长的重要*
虽然偶尔让孩子自由玩耍也不错，但制定系统的运动计划更有利于他们的成长。这是因为日常活动和运动时所使用的肌肉群不同。每天的运动时间最好超过 30 分钟，因为生长激素在运动开始 30 分钟后分泌最旺盛。
适合儿童的健身项目
伸展全身肌肉的运动： 篮球、跳绳、游泳、骑自行车、轮滑、羽毛球等。
通过跳跃刺激骺板的运动： 跑步、羽毛球等。
需避免的运动
过分使用四肢肌肉或抬重物给腿部造成压力的运动，例如举重、马拉松、体*、摔跤。
适合婴幼儿的成长运动
对于较小的孩子，进行系统持续的运动可能较困难。建议与家人一起进行以下活动：
与母亲一起伸懒腰： 充分伸展身体可以帮助孩子长高。
与父亲一起做体*： 利用孩子的玩耍心理，在睡前进行简单的体*动作。
充满母爱的按摩： 热水澡后，全身按摩可以促进骺板生长并传递母爱。
童谣跳绳： 跳绳是促进骺板生长的有效运动，可以播放童谣增加乐趣。
与朋友一起玩篮球： 篮球的跳跃动作可以刺激骨骼生长。
快步走： 与家人一起快步走可以促进成长、心血管健康和减少脂肪堆积。
注意事项
快步走时，不要过度喘气，以免变为无氧运动。
跳绳时，不要让脚后跟落地，以免伤害膝盖和腰部。
适合秋季的运动项目8
随着秋意的渐浓，天气逐渐转凉，但为了保持身体健康，运动不可废止。以下是一些适合秋季的运动项目，希望能为您的健身计划提供参考。
有氧运动
跑步： 有氧运动之王，能有效刺激新陈代谢，增加能量消耗，助于减脂健美。每次跑步时间至少 40 分钟，以中速或慢跑为主。
骑自行车： 秋季适宜出行，也是骑行的季节。翻山越岭，快慢结合，能消耗更多热量，达到瘦身目的。建议在户外骑行，根据身体状况调整强度和节奏。
室内运动
羽毛球： 一项良好的瘦身运动，能保持身材不易反*。虽然是室内运动，但运动强度不容小觑。比赛时注意热身，避免受伤。
贴墙站立： 一种常见瘦身方法。临睡前，足跟、臀部、后脑勺紧贴墙面，膝盖并拢，双手自然下垂。此动作能有效消耗脂肪，加速新陈代谢，还能紧致肌肤、改善睡眠。记住动作要领，以达到最佳效果。
提臀运动： 临睡前仰卧床上，膝盖弯曲，双手按在臀部两侧。收腹提臀，臀部上下运动。坚持每天练习 15 分钟，能紧实肌肉，提升臀部曲线。
适合上班族的运动
因时间等因素限制，上班族可能无法进行充分的运动。以下室内运动适合时间紧张的上班族，强身健体、塑形塑身。
健身*： 包括瑜伽、肚皮舞、瘦身*等多种形式。可根据个人喜好选择，在家或健身房练习。每周锻炼 5-6 次，每次 2 组，每组 20-30 分钟，间隔 15 分钟。循序渐进，避免高强度拉伸动作。
拉丁舞： 能释放情绪、减轻压力，提升身体协调*，强化心肺功能。对身材塑形，尤其是塑造腰腹臀部曲线，效果显著。
慢跑： 所需器材简单，场地灵活，可在家附近马路、公园或室内跑道进行。每周慢跑 2-3 次，每次 40 分钟左右。跑步前做好热身，跑步时保持心跳每分钟 120-140 次，略感呼吸急促即可。空气污染严重时不宜外出慢跑。
室内攀岩： 不仅能锻炼身体机能，还能培养良好心理素质和意志力。克服困难，享受成功的喜悦。
游泳： 最具瘦身效果的有氧运动，但对场地有一定要求。每周 2-3 次，每次游 1000 米。初学者可使用救生圈辅助。
健身球： 能提高柔韧*、力量、平衡*、体态和心肺功能。非常适合因久坐导致体态不佳的上班族练习。
根据自身情况，选择合适的室内或室外运动。运动不仅能强健体魄，更能愉悦身心，消脂增肌，塑造匀称曼妙的身形，让人焕发年轻活力。
浅析小学体育与健康课程中合作学习与增强社会适应能力的培养9
浅析小学体育与健康课程中合作学习与增强社会适应能力的培养
赵 毅
长沙市芙蓉区燕山小学 410001
摘要： 在当今科技高速发展、经济全球化背景下，社会竞争日益激烈，对人才的社会适应能力提出了更高要求。小学体育与健康课程作为素质教育的重要组成部分，也需要紧跟时代步伐，注重培养学生的社会适应能力。合作学习作为一种有效的教学策略，在促进学生社会适应能力发展方*有独特优势。本文将在梳理国内外相关文献的基础上，探讨合作学习的内涵、社会适应能力的构成，并深入分析小学体育与健康课程中如何运用合作学习策略提升学生的社会适应能力。
关键词： 体育与健康；课程；合作学习；社会适应；能力
1、问题的提出
随着科学技术的迅猛发展和经济的全球化，人类社会物质文化生活水平整体上有了显著提高。然而，这也导致社会竞争愈发激烈，我们步入了知识经济时代。在这一时代背景下，体育与健康课程需要不断完善自身，其中一项重要任务就是增强学生的社会适应能力。合作学习（cooperative learning）作为一种新兴的教学理论与策略，自20世纪70年代中期兴起于美国后，以其在改善课堂社会心理氛围、提升学生学业成绩、促进学生良好非认知品质形成等方面的显著成效，迅速引起了世界各国的关注，并逐渐发展成为当代主流教学理论与策略之一，被誉为“近十年来最重要和最成功的教学改革”。基于近年来在小学体育与健康课程教学中的实践经验，本文试图对……
(参考文献略)
项目可行*研究与项目申请报告的区别10
项目可行*研究报告与项目申请报告的深度解析：目的、视角、内容、时序和法律效力的全面比较
项目可行*研究报告和项目申请报告，作为项目启动过程中不可或缺的两个重要环节，其作用和侧重点却有着显著的差异。两者如同项目的两条腿，缺一不可，共同支撑着项目的稳步推进。然而，许多人常常将两者混淆，导致项目推进过程中出现偏差，甚至影响项目的最终成功。本文将从目的、视角、内容、时序和法律效力五个方面，对项目可行*研究报告和项目申请报告进行深度解析，以期帮助读者更好地理解和运用这两种报告。
一、目的：从“企业自证”到“*许可”
项目可行*研究报告和项目申请报告，两者最根本的区别在于目的不同。项目可行*研究报告如同企业进行的一次“自我体检”，目的是为了回答“这个项目值不值得做”的问题。它从市场前景、技术方案、财务状况、融资渠道以及政策法规等多个维度，对项目的可行*进行全方位的论证，为企业内部决策提供科学依据，降低投资风险。
而项目申请报告则是企业向*递交的一份“申请书”，目的是为了获得*的行政许可，获得项目启动的“通行证”。它并非对项目可行*的再次论证，而是从*和公共利益的角度出发，着重阐述项目对国家经济发展、社会进步、资源利用、环境保护等方面的积极影响，以争取*的支持和批准。
二、视角：从“企业内部”到“公共利益”
项目可行*研究报告和项目申请报告的视角差异，源于两者服务对象的不同。项目可行*研究报告服务于企业自身，因此侧重于从企业内部视角出发，对项目进行技术经济论证。它关注的是项目的盈利能力、风险控制、资源配置等与企业利益密切相关的因素，以帮助企业做出最优的投资决策。
三、内容：从“技术经济”到“政策影响”
项目可行*研究报告和项目申请报告的内容差异，是两者视角差异的具体体现。项目可行*研究报告的核心内容是“技术经济论证”，它包括市场需求预测、厂址选择分析、工程技术方案设计、设备选型方案制定、投资估算与资金筹措、财务分析与经济效益评价、风险分析与防范措施等。它力求用数据和事实说话，为企业的投资决策提供可靠的依据。
四、时序：从“内部决策”到“外部许可”
项目可行*研究报告和项目申请报告在项目推进过程中的时间顺序也截然不同。项目可行*研究报告是项目启动的“先锋”，企业在进行项目投资决策之前，必须首先完成项目可行*研究报告的编写和论证。它是企业内部进行项目决策的重要依据，只有当项目可行*研究报告结论为“可行”时，企业才会启动后续的项目申请程序。
而项目申请报告则是项目启动的“保障”，企业在获得内部决策机构的批准后，需要根据项目可行*研究报告的结论，编写项目申请报告，并提交给相关*部门进行审批。只有当项目申请报告获得*部门的批准后，企业才能正式启动项目的实施。
五、法律效力：从“企业内部约束”到“*强制规定”
项目可行*研究报告和项目申请报告的法律效力也存在显著差异。项目可行*研究报告主要服务于企业内部决策，其法律效力体现在对企业内部股东和董事会的约束力。企业需要根据项目可行*研究报告的结论，对项目投资风险进行评估，并做出最终的投资决策。
而项目申请报告则是企业履行社会责任的体现，其法律效力来源于国家相关法律法规的强制规定。企业必须按照国家有关项目投资管理的规定，编写和报送项目申请报告，并对其内容的真实*和完整*负责。*部门则会根据项目申请报告的内容，对项目进行审批，并依法进行监管。
总而言之，项目可行*研究报告和项目申请报告是项目启动过程中两个不可或缺的环节，两者相辅相成，共同推动着项目的顺利进行。企业需要充分认识到两者的区别和联系，根据项目实际情况，高质量地完成报告的编写工作，以确保项目的顺利实施和最终成功。