初中_*_初一【*】_部编版7年级上册【】_七年级上学期《道德与法治》同步测试_第3课发现自己_七年级上学期《道德与法治》（人教版）新编同步练习：1.3.2做更好的自己_七年级上学期《道

1.3.2做更好的自己一、基础过关知识点一、接纳与欣赏自己1．歌曲《我相信》中唱道：“想飞上天／和太阳肩并肩／世界等着我去改变／想做的梦／从不怕别人看见／……抛开烦恼／勇敢地大步向前／我就站在舞台中间／我相信我就是我……”歌词中“我相信我就是我”给我们的启示是()①我们不应该自我否定，要对自己充满信心②展示自己的风采，接纳自己的一切③欣赏自己，为自己感到骄傲，珍视自己的价值④欣赏自己，就要骄傲自大，目中无人A．①②③B．②③④C．①②④D.①③④2．下面漫画中的寓言启示我们()A．金无足赤，人无完人B．正视现实，全面、客观地看待自己C．要发挥自身优势D．不能随便和别人比较3．卡耐基说：“发现你自己，你就是你。在这个世界上你是一种独特的存在，无论好坏，你只能耕耘自己的小园地，只能在生命的乐章中奏出你的音符。”这段话告诉我们要积极接纳自己。要积极接纳自己，就要()①既接纳自己的现在，也接纳自己的过去②既接纳自己的优秀，也接纳自己的不完美③既接纳内在的*格、思想，也接纳外在的身材、相貌④既接纳自己与他人的相似之处，也接纳自己与他人的不同之点A.①②④B．①②③C．②③④D．①②③④知识点二、我要飞得更高4．“尺有所短，寸有所长。”这句话告诉我们要()①正确认识自己②客观评价自己③扬长避短④夸大自己的长处，忽略自己的短处A．①②④B.①②③C.②③④D．①③④5．七年级(1)班的同学，决定在下周的道德与法治课上举行一次主题为“正确认识自己，做更好的自己”的演讲比赛。你所在的小组推荐小李代表小组参赛。在写演讲稿的过程中，小李为自己打不开思路着急万分。假如小李向你请教的话，你会找到哪些知识，让她的思路豁然开朗()①多把尺子量自己，可以让我们对自己有更为清晰、完整的认识②正确认识自己，有利于我们聚集足够的力量去面对困难③主动改正自己的缺点，有利于做更好的自己④运用多种方法，唤醒沉睡的力量，激发自己的潜能A．①②③B．①②③④C．②③④D．①③④6．下列行为中，有利于激发自己潜能的是()①*女排刻苦训练，夺得2015年女排世界杯冠*②小明在考试中依靠同学“帮助”取得好成绩③小丽在学习上遇到困难时总是给自己积极暗示④宋暖每天对自己说：“今天将是美好的一天，加油！”A．①④B．②③④C．①②③D．①③④二、能力提升知识点一、接纳与欣赏自己1．国家最高科学技术奖获得者张存浩说：“从青年时代起，为自己树立的最大科研人生理想，就是报国。国家的需要，就是我的研究方向。为此，我努力奋斗，成就一个更好的自己。”做更好的自己需要()①善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华②主动改正缺点③不断激发自己的潜能④为他人、为社会带来福祉A．①③④B．①②④C．②③④D．①②③④知识点二、我要飞得更高2．做更好的自己小华搜集到了美国作家吉宁，罗斯的经历：美国作家吉宁·罗斯自青少年时起，就陷入了减肥和反*的恶*循环，羞愧和自我厌恶的情绪反反复复折磨着这个本应快乐的姑娘。忍无可忍之后她终于发现，对美的过分苛求所导致的内心不满和不安才是痛苦的源泉。因此，她把时间和精力放在追求上，最终有所成就。(1)吉宁·罗斯的经历告诉了我们什么道理？小华在“百度”上看到了这样一个求助信息：我是一个普通的女生，一直以来，我在父母和老师心目中是一个比较让人省心的孩子。可是自从上了初中以后，却变得越来越内向了，很少跟父母和老师谈心，跟同学的交往也不多。因为我开始审视自己的时候，遇到了不少烦心事：作为一个女孩子，不如别人漂亮；作为一名学生，成绩却很一般，也没有什么特长；家庭条件一般，好像都不如同学们。觉得身边的人都比自己强。自己什么都不行，感觉自己一无是处。我该怎么办呀？(2)请你分析这个女孩产生烦恼的原因并予以帮助。小华想通过调查的形式了解同学们对自己的认识情况。(3)请你帮助小华设计调查问题并告诉小华在调查时应该注意的问题。(4)小华就如何才能让自己做得更好进行了总结，请你写出来：_______________________________________________________________________________________________________________。三、经典考题1．（山东泰山学院附中期中）某中学八年级(1)班的学生开展了主题为“悦纳自我”的体验式活动，通过“发现珍宝”和“优点轰炸”等环节来激励内心的积极自我评价。这项活动()A．能够帮助学生消除自卑的心理B．能够彻底解决学生的心理问题C．有利于学生正确认识和评价自己D．是通过他人的评价来认识自己2．(天津梅*中学期中检测)人的潜能好像一座巨大的金矿，发现自己的潜能是取得成功的一个重要条件。激发自己的潜能，我们可以()①通过珍视自己的兴趣爱好，广泛参与多方面的活动，激发潜能②从小事上练习，并且现在就去做，勇于尝试不怕犯错误，在实践中激发潜能③相信自己有巨大的潜能，不自我设限④要做伟大的事情，小事情不必考虑A．①②③B．①②④C．②③④D．①③④3．（四川开*期末）小兔子是奔跑冠*，可是不会游泳。于是，小兔子就去学游泳，结果小兔子耗费了大半生时间也没有学会。小兔子的故事说明了正确认识自己要()A．认识自己的外在形象B．忽视他人的态度与评价C．了解自己的长处和短处D．给予自己暗示，提高信心4．（辽宁鞍山期末）李四光是地质学家，华罗庚是数学家，鲁迅是文学家。这主要说明()A．人的智能是相同的B．人的智能是多方面的，发现自己的潜能是取得成功的重要条件C．每个人只有一种潜能D．文学家比数学家更有名气四、中考真题1.(山东日照中考)鲁杰在班会上做自我评价：“我虽然其貌不扬，但我热情开朗，上进心强。我要加倍努力塑造更好的自我形象。”鲁杰这种自我评价是()A．自高自大的表现，不利于全面认识自己B．只看到自己的优点，看不到缺点，是自负的表现C．充满自信、欣赏自己、积极接纳自我的表现D．维护自己良好的外在形象，是自尊的表现2．（*苏苏州中考）低估自己、消极无为并不是美德，而是一种罪恶。人们之所以不能发掘出自身的巨大潜能，很大原因是缺乏()A．自大B．自理C．自信D．自卑3．（天津中考）下面漫画启示我们，正确认识自我，要()A．善于表现自己B．掩饰自身不足C．全面看待自己D．排斥他人评价五、能力拔高阅读材料，回答问题。×年×月×日雨今天心情特别不好，因为我体形较胖，行动笨拙，与同桌蒙蒙发生口角，她说了一些难听的话，气得我大哭一场，抱怨父母为什么不把我生得漂亮一些。晚上妈妈让我吃饭，我**地抢白了几句，惹得妈妈也掉了眼泪。×年×月×日晴我的一位朋友平时成绩在前三名，因为喜欢上长相英俊而且成绩好的某男生，后来忍不住表白遭到拒绝，此后她与该男生一见面就觉得别扭，见到他和其他女生说话也觉得别扭，学习心不在焉，成绩直线下降。她时常责怪自己，对学习生活失去了信心，经常伤心流泪，整夜失眠。(1)设想一下，“我”应该如何克服对自己容貌不满的心理。(2)建议一下，人因“可爱”而美丽，请你为青春期少男少女提几点建议。参考*一、基础过关1.A解析：“我相信我就是我”，这句话告诉我们，应该接纳自己，欣赏自己，对自己充满信心，①②③正确，④错误。选A项。2．B解析：漫画中的鸵鸟只看到了自己的长处，没有看到自己的不足，麻雀既看到了自己的不足，也看到了自己的长处。这个寓言故事告诉我们，要全面地看待自己，既要看到自己的优点和长处，也要看到自己的不足。故选B。3．D解析：本题考查对接纳自己的全面理解与把握。接纳自己，需要接纳自己的全部，既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的*格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。所给题肢全部说法正确，故选D。4．B解析：题干中的话告诉我们，要正确认识自己，客观评价自己，做到扬长避短，①②③说法正确，④说法错误，故选B。5.B解析：本题考查正确认识自己，做更好的自己。①有利于正确认识自己，②正确说明了正确认识自己的重要*。③④属于做更好的自己的正确方法。①②③④都正确。选B项。6．D解析：本题考查对激发自己潜能的理解与认识。②中小明的行为是考试*，不是挖掘自己潜能的做法，排除含有这一题肢的选项，选择D。二、能力提升1．D解析：本题考查对如何做更好的自己的理解与认识。根据教材所学知识可知，做更好的自己，就要扬长避短，需要主动改正缺点，不断激发自己的潜能，为他人、为社会带来福祉，故所给题肢全部说法正确，选择D。2．(1)①我们要正确认识自己，接纳自己，做更好的自己。②我们发现自己的历程，就是不断了解自己、接纳自己、发展自己的历程。它见*着我们的成长。③做更好的自己，就要扬长避短，善于利用自己的优点和长处，需要主动改正缺点，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。(2)这个女孩没有做到正确认识自．己、接纳自己和欣赏自己。我可以告诉她：①自我否定会让我们对自己失去信心，怨天尤人会让我们逃避成长的责任，而学会接纳自己则是理*和智慧的选择。②学会接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的*格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。③我们不仅要接纳自己，而且要欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力。欣赏自己，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝*。(3)调查问题：你喜欢当前的自己吗？你自己的优点有哪些？你自己的缺点有哪些？等等。（注意问题根据实际情况回答）(4)示例：①做更好的自己，就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。②做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任务，我们就可以更好地激发自己的潜能。④更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。解析：本题考查做更好的自己。第(1)问，开放*较强，围绕正确认识自己，才能接纳自己，做更好的自己等方面回答。第(2)问，这个女孩产生烦恼的原因是没有正确认识自己、接纳自己和欣赏自己。我们帮助她，需要为她讲述怎样接纳自己、欣赏自己的重要*等方面的知识。第(3)问，围绕对自己认识方面存在的问题设计即可。第(4)问，直接回答怎样做更好的自己。三、经典考题1.C解析：本题考查学生对正确认识自我的理解，考查学生的理解能力。结合材料“通过‘发现珍宝’和‘优点轰炸’等环节来激励内心的积极自我评价”可知，这项活动能使学生正确认识自己，因此C符合题意。D不合题意。A材料没有体现。B观点错误。故选C。2．A解析：本题考查激发自己的潜能。发现自己的潜能，是取得成功的重要条件。激发潜能的方法有：相信自己有巨大的潜能，不自我设限，这是激发潜能的前提；通过珍视自己的兴趣爱好、广泛参与多方面的活动来激发潜能；从小事上练习，并且现在就去做，勇于尝试不怕犯错误，通过实践激发潜能；等等。由此可见，①②③符合题意，人选；④表述错误，不能人选。故选A。3．C解析：寓言中的小兔子善于奔跑，这是它的长处；不会游泳，这是它的短处。然而小兔子却放弃自己的长处，去学游泳，结果一事无成。这说明正确认识自己就要认识到自己的长处和短处，C符合题意，当选。4．B解析：人的潜能是多方面的，每个人至少有七个方面的智能，因此A、C观点错误，排除；D说法有误。故选B。四、中考真题1．C解析：“我虽然其貌不扬，但我热情开朗，上进心强”是充满自信、欣赏自己、积极悦纳自我的表现，C项符合题意。2.C解析：本题考查树立自信、挖掘自己潜能的知识。在生活中应充满自信，自信是走向成功的必要因素。人本身具有巨大的潜能，只是由于缺乏信心，容易导致失败，C切题。A、B、D不符合题意。故选C。3．C解析：本题考查的知识点是正确认识自我。漫画中的长颈鹿和绵羊都片面强调自己的长处，没有全面认识和评价自我，C符合题意；A、B、D与漫画寓意不符。故选C。五、能力拔高(1)坦然面对不可改变的现实，不必为长相自卑，抱怨只能徒增烦恼；不必太在意别人的议论；接纳自己，以积极的心态去面对；学会欣赏自己，相信自己是独一无二的，学会欣赏自己独特的美。(2)进入青春期后，我们的身心都会发生变化，这是每个人都会遇到的，所以我们不要为此而烦恼，应该感到高兴，坦然接受，因为这些变化是我们成长的象征。在日常生活中，我们要不断地丰富自己，多读书，培养情趣，多参加文娱、文体和科技活动，净化自己的心灵，使自己健康成长。解析：本题考查如何接纳自我。第(1)问克服对自己容貌不满的心理，要从积极接纳自己、欣赏自己的角度归纳*；第(2)问从接纳青春期的变化来回答。