初中_生物_初二【生物】_2018学年八年级生物人教版下册单元测试题（有*）_八年级生物下册（人教版）第八单元第三章《了解自己，增进健康》检测题

第八单元健康地生活第三章了解自己，增进健康检测题（本检测题满分：100分，时间：60分钟）一、选择题（本大题共20小题，每小题3分，共60分。）1.下列属于不健康的生活方式的是（）A.经常参加体育锻炼[来源:学科网ZXXK]B.不吸*、不喝酒C.养成早睡早起的好习惯D.一日三餐中，午餐最重要，早晚餐可以不吃2.下列行为习惯中，有助于减少患心血管疾病的是（）A.多吃高蛋白食品B.多吃高脂肪食物C.多吃高糖食品D.多吃新鲜蔬菜和水果3.健康包括身体、心理、社会适应方面，以下能够评价心理健康的是（）A.我的身体很灵活B.我同男生和女生的关系都很好C.我的牙齿很健康D.我大多数时候感到心情愉快4.健康是永恒的话题，是人生的第一财富。健康新概念包括（）①身体健康②心理健康③社会适应良好A.①B.①③C.①②D.①②③5.下列不属于中学生健康生活方式的是（）①患了感冒，加倍用*可以提前康复②用喝果汁、可乐等饮料来代替饮水③保持愉快的心情、积极向上的心态④青少年吸*不会影响智力发育⑤符合献血条件的人应自觉积极参加义务献血⑥“地球一小时”活动日，家庭自愿熄灯一小时，跟我关系不大A.①②③⑤B.①②④⑥C.①③④⑥D.②③④⑤6.下列有关健康的叙述，正确的是（）A.没有疾病就是健康B.只要没有大病就是健康C.头脑反应灵敏才是健康D.身体上、心理上和社会适应方面的良好状态7.下列属于评价心理健康的是（）[来源:学科网]A.我的体育成绩都已达标B.我积极参加集体活动C.我大多数时候感到心情愉快D.我很少觉得疲乏无力8.小红最近心里很烦，你认为她不应该采取的做法是（）A.与好朋友交谈，诉说心中的烦恼B.到一个人少的地方安静地待一会儿C.听听音乐D.找机会和同学大吵一架9.（2013山东东营）八年级一班的班级QQ群上（如下图），同学们对青春期遇到的烦恼、焦虑、失望、紧张、抑郁等情绪问题的处理方式发表了很多意见，你认为谁的做法不可取？（　　）A.缥缈B.星星雨C.天边的云D.双节棍10.下列哪种情况易诱发心脑血管疾病？（）A.长期酗酒和吸*B.一次食用过多的油脂类食物C.长期进行体育锻炼D.考试前精神紧张11.某调查报告数据表明，一半的车祸与驾驶员饮酒有关。下列关于酗酒的说法不正确的是（）A.使人意识不清，语言迟钝B.麻痹神经中枢C.使人兴奋，反应能力强D.诱发心脑血管疾病12.2011年世界无*日的主题是“*草致命如水火无情，控*履约可挽救生命”，再次给吸*者敲响*钟。下列关于吸*的认识，正确的是（）A.被动吸*不会影响健康B.吸*能诱发呼吸系统疾病C.“饭后一支*，赛过活神仙”D.吸*不会诱发心脑血管疾病13.自2011年5月1日起，我国内地室内公共场所、室内工作场所、公共交通工具等实行完全禁止吸*。禁*的目的不包括下列哪一项？（）A.缓解卷*生产供不应求的局面B.提高国民的健康水平C.保持室内公共场所空气新鲜D.实现世界卫生组织提出的控*目标14.毒品被公认为“白*瘟疫”，每年的6月26日是“世界禁毒日”。下列有关毒品的叙述，错误的是（）A.吸毒损害人体的神经、呼吸、循环等多个系统B.吸毒后能感受到强烈的快感或兴奋，可以少量使用C.吸毒极易成瘾，严重危害人体身心健康，危害社会D.毒品用量过度会引起吸毒者猝死15.下列叙述中不属于毒品的危害的是（）A.可使人体质增强B.容易使人上瘾C.造*体的免疫力下降D.影响人体的消化、神经系统等的功能16.下列不属于健康的生活方式的是（）A.平衡膳食B.不吸*，不喝酒C.早睡早起D.废寝忘食地学习17.常参加体育锻炼的人，其心脏输送血液的功能增强，原因是（）A.心脏增大，所以血液增多B.心肌数目增多，收缩有力C.心肌发达，收缩有力D.心率加快，输送氧的能力强18.针对心脑血管疾病低龄化的趋势，同学们在青少年时期应该养成良好的生活习惯。下列选项中哪些属于良好的生活习惯？（）①经常适量运动②节食减肥③偏食④厌食⑤不吸*⑥不酗酒⑦保持积极乐观的精神状态⑧不暴饮暴食A.①②⑤⑥⑦B.①⑤⑥⑦⑧C.①③④⑤⑥D.①③⑤⑥⑦19.下列疾病可能是由不良生活方式造成的是（）A.高血压、恶*肿瘤B.梅毒、*盲C.多指、血友病D.乙肝、先天愚型20.下列观点和做法正确的是（）A.面粉越白越好B.骨头汤可补钙，可常给儿童喝C.有些同学不愿吃蔬菜，可多吃水果代替D.多吃点粗纤维食物，有利于健康二、非选择题（本大题共4小题，共40分。）21.（12分）下面是某兴趣小组探究同质地、同数量的*草在不同体积水中的浸出液对水蚤心率影响时记录的数据。请回答下列问题。溶液清水*草浸出液[来源:学科网ZXXK][来源:学科网]70毫升60毫升50毫升40毫升30毫升20秒内的心跳次数606365676971（1）该实验的变量是。（2）由表可以看出，随着*草浸出液浓度的升高，水蚤的心率与*草浸出液浓度的关系是。（3）实验时，一只水蚤只能做两次实验，应先在中观察，再在*草浸出液中观察，其先后顺序不能颠倒，因为。22.（8分）美国的硅谷是一个人才济济的地方，工作竞争压力非常大，经常有裁员的事情发生。在裁员期间，雇员的猝死率高于其他时期，失业者的血压也升高，在获得新工作后，血压又下降。根据以上现象，分析回答下列问题。（1）裁员期间，造成有些雇员猝死的重要原因是。雇员失去工作和得到工作时的血压变化表明，心理健康对有影响。（2）如果你是硅谷的一名科研人员，如果被解雇，你会如何调节自己的情绪，以避免上述现象的发生？23.（6分）冬天气温较低，有的同学患流行*感冒，甚至发烧，但他们仍然坚持上学，怕耽误学习。（1）你认为带病坚持上学有利于学习吗？为什么？（2）从健康的角度分析，你认为这些同学的行为可取吗？24.（14分）下图是某地区男*吸*与肺癌发病率关系图。请据图分析回答：（1）图中显示，每天吸*的数量越多，男*肺癌的发病率越；每天抽同样多支数的*，抽过滤嘴*比抽非过滤嘴*的肺癌发病率。（2）抽*会诱发肺癌，与香*燃烧产生的*雾中所含的致癌物质等有关。（3）如果女*吸*，除诱发肺癌等疾病外，还会大大增加患癌等疾病的可能*，孕妇如果直接吸*或长期被动吸*，还会诱发。（4）如果你的父亲是一位香*的“瘾君子”，你将如何帮助你的父亲戒*？第八单元健康地生活第三章了解自己，增进健康参考*1.D解析：一日三餐都很重要，早餐要为上午的工作学习储备能量，午餐要补充上午消耗的能量并为下午的工作学习储备能量，晚餐的能量维持夜间人体的各种生命活动。2.D解析：新鲜蔬菜和水果中含有大量的植物纤维，植物纤维不但能降低血脂，而且能减缓人体对碳水化合物的吸收，降低胰岛素的分泌，从而维持血糖水平。3.D解析：此题考查的是健康的含义。“我的身体很灵活”和“我的牙齿很健康”指的是人身体上的良好状态，“我同男生和女生的关系都很好”指的是人们在社会适应方面的良好状态。“我大多数时候感到心情愉快”指的是人在心理上的状态，评价的是心理健康。4.D解析：健康包括身体健康、心理健康和社会适应良好。5.B解析：选择*物的品种、剂量要依病情而定；青少年正处于生长发育时期，是不能吸*、喝酒的；倡导低碳生活，是一项全民行动。6.D解析：长期以来，人们有一种传统的健康观，认为健康是指生理上没有疾病，健康等于无病，无病就是健康。其实，健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病或者不虚弱。7.C8.D9.C解析：心情愉快是儿童青少年心理健康的核心。良好的情绪和适度的情绪反应，表示儿童青少年的身心处于积极的健康状态。但是，在日常生活中，每个人都会或多或少地出现一些情绪问题，如紧张、生气、烦恼等。当出现这些问题时，我们可以试着用以下三种方法来调节自己的情绪。方法一：有意识地转移话题，或者做点别的事情，如听音乐、看电视、打球、下棋、散步等，来分散自己的注意力，这样可以使情绪得到缓解。方法二：把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说，也可以大哭一场，把积压在内心的烦恼宣泄出来，这样也会有利于身心健康。但是，要注意宣泄的对象、地点和场合，方法也要适当，避免伤害别人。方法三：当你想得到一件东西的愿望落空，或者做某件事未能成功时，为了减少内心的失望，可以找一个适当的理由来安慰自己，这样可以帮助你在挫折面前接受现实，保持较为乐观的态度。综上所述，天边的云的做法不可取。10.A解析：除了遗传和先天*因素之外，长期的不良生活习惯，如长期酗酒和吸*、长期食用过多的油脂类食物、长期的精神紧张和缺乏体育锻炼等，容易诱发心脑血管疾病。11.C解析：本题考查酗酒的危害。酒精会麻痹语言中枢和其他神经中枢，酗酒使人反应迟钝，还容易诱发心脑血管疾病。12.B解析：此题考查吸*的危害。吸*会给吸*者和被动吸*者带来健康隐患，如血液成分、心血管功能、肺功能、大脑活动等都会受影响，导致疾病发生。13.A解析：吸*不仅危害自身的身体健康，而且还影响周围空气的质量，给被动吸*者的身体造成危害。14.B解析：此题考查的是吸毒对人体及社会的危害。吸毒极易成瘾，严重危害人们的身心健康，一旦尝试，就很难戒掉，会造成终身的悔恨。过度吸食会猝死。15.A解析：毒品对人体健康有很大的危害，不会增强人的体质。16.D解析：此题考查健康的生活方式。A、B、C三项都是健康的生活方式，废寝忘食地学习，使人超负荷运转，不利于身体健康，应劳逸结合，提高学习效率。17.C解析：常参加体育锻炼的人，心肌发达有力，心脏输送的血液增多。18.B19.A解析：此题考查不良生活方式的后果。通过调查可知，现今社会中，影响人类健康的疾病不再是传染病，而是一些慢*、非传染*的疾病，如心脑血管疾病、恶*肿瘤等，这些疾病与不健康的生活方式有关。20.D解析：膳食纤维能够促进胃肠的蠕动和排空，可以预防肠癌的发生，并且有利于心脑血管健康。21.（1）*草浸出液的浓度（2）水蚤心率随*草浸出液浓度的升高而增大（3）清水*草浸出液会在水蚤体内残留，影响实验结果的准确*解析：此题考查设计对照实验应该注意的问题。（1）对照实验只有一个变量，从题目中获悉该兴趣小组探究同质地、同数量的*草在不同体积水中的浸出液对水蚤心率的影响，也就是*草的质地和数量相同，它们所浸润的水的体积不同，这样*草浸出液的浓度就不同，因此该实验的变量是*草浸出液的浓度。（2）从表格中的数据可知，*草浸出液的浓度越大，水蚤心跳次数越多，因此水蚤心率随*草浸出液浓度的升高而增大。（3）做实验时一定要实事求是，尽量减少实验误差，排除偶然因素的影响，使实验结果更准确。一只水蚤只能做两次实验，若先放在*草浸出液中观察，身体内就会有*草浸出液残留，影响其心跳的正常次数，得出的结论可能就不准确，因此必须先放到清水中观察，而后在*草浸出液中观察，其先后顺序不能颠倒。22.（1）精神压力过大，影响了身体健康，从而导致猝死身体健康（2）找合适的理由安慰自己，或找朋友倾诉等，在采取上述做法的同时，积极寻找新的工作。23.（1）不利于学习。因为健康的身体是学习的保障，身体有病，不仅不利于集中精力学习，还会加重病情，加长患病的时间，更耽误学习。（2）这些同学的行为不可取，这不仅不利于自身健康，还有可能把疾病传染给其他同学。解析：此题考查健康生活的含义。学习首先需要身体健康，这是学习的重要保障，如果坚持带病上学，对己、对人都没有好处，更不利于学习，所以该同学的行为不可取。24.（1）高低（2）尼古丁、焦油（3）子宫胎儿畸形（4）*具有开放*，只要方案可行即可。如：①宣传吸*对自己和家人健康的危害；②和父亲一起做*草浸出液对水蚤心率影响的实验；③制订“戒*”计划，和母亲一起监督执行；④当父亲犯*瘾的时候，给父亲端上一杯热茶或递上一份可口的食品，分散注意力；⑤买戒**送给父亲等。