徐熙娣

1、也许你们觉得我太偏激了，只不过是减个肥，有必要这么严重吗？*是：有！减肥这种东西不狠真的不行，但也不要以为狠就是一点东西都不吃，那只会让你变成面无血*，营养不良，精神不继的行尸走肉，完全*的狠错了地方。所谓的狠，是要发狠的只吃该吃的东西，只在该吃的时间吃，最重要的是，要发狠做运动，现在请你们扪心自问，在减肥或塑身这条路上，你有发狠吗？少在那边给我可是不可是的，没有的话，就请你拿到这本书开始，彻底的跟徐老师一起发狠吧！

2、如果你刚好就是这样的人，我必须告诉你，接下来的10年内，你都还会是个胖子，因为我本身也有这样的朋友，明明已经在减肥了，却无时无刻都看到他在吃东西，你问他怎么一直吃啊！不是要减肥吗？他一定会说：这些东西热量都很低，吃了不会胖阿！我每次听到这种回答，都回心里想：不吃也不会死啊！

3、世上没有胖女人只有懒女人，这句话想必会把很多胖子给惹火！ 我已经可以想见一个肥婆，手拿苏打饼干和健怡可乐，一脸愤怒的说：才怪咧，我每天都做运动，根本没有瘦！真的吗？ 你都做多久？肥婆答：大概2分钟吧！那你坚持做了几天？肥婆答：嗯....断断续续大概5天吧！我看也 没什么效，所以就不想再做了。说完立刻把一整瓶健怡可乐给吸光，而且吸到底的时候还会发出咕 噜咕噜的声音，因为胖子都很节省，他们生怕可乐没合到一滴不剩会遭天打雷劈，当然苏打饼干也 是迅雷不及掩耳的速度给吃完，狂吃的同时，手指还会在那边轻轻的搓动，想把饼干屑给搓掉， 因为如果真的一片接着一片猛塞的话，会太象贪吃鬼，所以才配合着手指的搓动，感觉上好像在吃之余，也很注重清洁卫生！

4、重点是要对自己有信心，不要照着别人的剧本走，觉得孕妇胖是应该的，生完很难瘦。根本没有这回事。只要你一有这种想法，你就会让自己沉沦，千万别听信别人说什么生完屁股一定会变大，世界上没有什么一定，那只是认输的一个借口。 当一个好妈妈不代表你就要完全放弃自己只关心孩子，因为这两件事根本不会冲突，你可以非常爱孩子同时也非常爱自己，把自己弄得漂漂亮亮不代表肤浅，让自己开心不用有罪恶感，如果自己都不快乐，家人怎么会快乐呢？

5、不过我还是觉得，妈妈伟不伟大跟怀孕根本无关。怀孕不过是你腰成为妈妈的一个过程，就算你怀孕了，都还没有资格称为妈妈，只能称为孕妇，真正要成为一个妈妈，是得看小孩儿生出来之后你怎么对他！所以各位孕妇们在怀孕的时候应该要take easy，不要大惊小怪，因为好戏还在后头咧！

6、大人，我曾经很排斥这个词，因为有很多大人活着，人却不在，后来发现很多小孩也是，所以不该误以为年纪大的人就没灵魂，任何年纪的人，都有可能变成我曾经所谓的"大人"。他们具备什么样的条件呢？ 1.不管听到鬼、外星人、灵魂、特异功能……都会说："怎么可能，你疯啦！"永远都不相信任何事，只相信眼睛看得到的，ex：钱、新闻台…… 2.觉得人类是最重要、最厉害的，如果听到别人捐钱给保护动物协会会说："连人都顾不了了，还管动物！"连猫、狗、熊……都要吃，真想问："牛羊猪鸡鸭鱼还不够吗？" 3.到现在还觉得同*恋很怪。 其实说穿了，就是要心胸开阔，我想这会是我最想告诉我孩子的事。

7、人生，说起来好像很伟大或是应该充满了什么意义，小时候很喜欢探讨，但我已经在人生的里面好久了，我发现它的意义就是你好好地去过它，好好地区爱自己，爱你该爱的人，好好地作个对得起自己的人，对我来说这就是人生。

8、我知道自己很铁齿，铁齿没关系，重点是不要怕承认自己错了。

9、当你看一个人，怎么看都觉得好可爱，不管他做什么事，你都觉得很好笑，他只要很自然地在你旁边，你就觉得很幸福，那就是你真的很爱他。以前我总觉得，不管两个人再怎么相爱，你总是可以在他脸上或身上看到恶心、讨厌的东西，但我每天看着MIKE，只有无止尽地觉得他好可爱，如果你身边也有这样的人，一定要好好珍惜他!

10、我一直很想当一个好媳妇，因为我公婆对我真的很好，他们总是很支持我、疼爱我。怀孕的时候我婆婆还每天炖鸡汤给我喝，而且是把一整只鸡放进一种特殊的锅子里，慢火炖几个小时，让鸡的汁慢慢地流出来，然后炖出来只有一碗，再把上面的一层油捞掉，整只鸡的精华都在那一碗里面，喝了又不会胖，每次喝我都会在心里想：“也太幸福了吧！”老公好就已经很难得了，竟然公婆小姑都对我那么好。

11、以后给我的小孩看这些照片时说：“看看老娘以前身材有多棒，还不给我放尊重点，去泡杯咖啡来！”

12、”“那是上天赐给女人的天赋，自古至今，世界各地的女人都一样，剖腹等于是违反了天*。”“只要你勤做收缩运动，产道一定会恢复的。”“你没发现剖腹的下盘都比较大吗？”那段时间，我觉得自己好像变成了一个只在乎产道大小的自私鬼，甚至还有医生在报纸上对我喊话说：“*的品质不在于产道的大小，而是在于两个人心灵上的契合。”还要他讲啊，难不成我是一个没血没肉、沉迷于*爱的妖妇吗？