渡边和子

1、脸的模样是父母的责任，脸上的表情是本人的责任。

2、不要让生气过夜。因为谁也不知道明天和意外哪个先来，所以以感恩的心情结束一天的生活，绝不是件坏事。

3、我们都是这世上的旅人，请带着爱认真地往前走吧。

4、凡是人，都有无穷无尽的欲望。想随心所欲地使用东西，想不断地获得新的东西……当我们学会控制这些欲望，忍受小小的不自由，养成节俭生活的习惯时，因欲望无法满足而感受到的“痛”，就会变成“爱”。

5、以一日一生的心情，把握住秒秒人生。

6、人无法给予别人自己没有的东西。如果想要培养孩子的感恩之心，父母就有必要先养成平时说“谢谢”的习惯。

7、这个世界很不平静，但你的心里要留一块平和明亮的地方。请照此努力下去吧。

8、我想让自己向前迈一步，由不冷淡的我变成热情的我，变成能与别人的内心痛苦、苦恼产生共鸣的我。

9、迄今为止，我经历过的与我最初计划相悖的事，不计其数。在经历这些事的过程中，我学会了“遇事必须以正面接受的方式处理”这一点。此外，在不知不觉间，我还让自己掌握了冷静地看自己的小计划走向破裂，并边告诉自己“这样已挺好”边微笑地处理残局的能力。

10、人与人之间的关系，美美地看吧，美美地看我与人之间的关系吧，不要累着了。

11、我觉得，学会平心静气地接纳、宽恕不那么完美的自己，并边微笑着说“这样挺好”边继续生活下去，是今后我面临的课题。

12、美好出艰难。