日常护肤小窍门

导语：女*的肌肤容易显露她们的年龄，但是我们可以采取一些护肤方法来延缓这一过程。以下是我整理的一些日常护肤小窍门，你可以尝试看看哦。

双重洗脸 在睡前，务必彻底清洁皮肤。首先使用清洁霜涂抹在脸上，然后用面纸卸妆，最后用香皂洗净。

经常按摩皮肤 选择含有少量香料的洗面奶，用手指弄出泡沫后，轻柔地按摩面部，由下往上、由内向外的顺序进行按摩。对于油*皮肤，使用面刷可以获得更好的效果。记得按摩后要用清水彻底清洗。

多食美容食品 日常饮食中多摄取一些美容食品，如兔肉、柠檬、柚子、核桃、芝麻等。这些食物不仅可以保持皮肤洁白丰满，还有助于美容和抗皱。

充分利用醋 醋具有一定的美容功效。可以在温水中加入适量的醋来洗澡，洗后会感觉特别舒服。将醋和甘油按5∶1的比例混合，经常涂抹可以使粗糙的皮肤变得娇嫩。另外，用陈醋200毫升加入温水300毫升洗头，可以治疗脱发、头屑和头皮瘙痒。

睡前喝杯冷开水 美容专家认为，睡前喝一杯冷开水对肌肤非常有益。因为在睡眠时，水分会被细胞吸收，使皮肤更加细嫩柔滑。

在空调房间多饮水 冬季空气干燥，尤其在空调房间工作更容易导致肌肤干燥。每小时喝一杯水可以避免皮肤干燥。

早晨食用水果 有研究表明，早晨吃水果对健康有益。水果富含碳水化合物、微量元素、维生素等营养物质，对消化、软化血管、改善心脏功能、改善便秘等有好处。

使用桔皮水洗澡 冬季多吃桔子，保存桔皮晒干，用来泡浴可以起到美容的效果。

使用洁面皂洗脸 油*肌肤容易出现油光，但使用洁面皂洗脸可能破坏皮肤表层，导致内油外干，刺激油脂分泌增加。